הלחץ...איך מתמודדים???

יעל י

New member
הלחץ...איך מתמודדים???

איך לא בורחים אל המנחם והמתוק בשעות הלחץ?
 
הכל עניין של למידה!

עלייך ללמוד להבין שהמתוק לא יעזור לך, ושהוא לא התרופה ללחץ. עלייך ללמוד להתמודד עם הלחץ דרך נשימת נשימות עמוקות, שתיית כוס מיים, לקיחת רגע קל להירגע ולהכניס הכול לפרופורציות. ואם נורא נורא בא לך משהו מתוק, הייתי הולכת על פרי טעים. את מקבלת את הסוכר, אבל מדובר בסוכר פירות שהרבה פחות מזיק מהסוכר הלבן שמצוי במתוקים למיניהם. אני מאחלת לך ללמוד להתמודד עם הלחץ, ובינתיים מצרפת לינק לאתר שאולי יסיר ממך מעט את הלחץ ויעלה חיוך נעים ורגוע על פנייך היפות. לזמנים טובים ויופים יותר!
 

יעל י

New member
תודה ו...

ברוכה הבאה. נדצה לי שעוד לא ראית אותך פה נכון? אכן העלת לי חיוך קל.זה אמיתי? (שואלת יעל חסרת חוש ההומור...)
 
למעלה