עידו הגדול
New member
הכוון לטיפול מתאים
שלום תודה והערכה לכל העוזרים והעוזרות. החלטתי ללכת לטיפול. אני סטודנט בן 26 ואני שוקל כבר הרבה זמן להתחיל טיפול שיעזור לי להתמודד עם בעיותיי שברומו של עולם
. אפילו עשיתי רשימת מכולת שלהן: קושי במציאת זוגיות כבר כמה שנים, חוסר ביטחון, חוסר ביטחון בבחירת הקריירה, דימוי עצמי נמוך, התמכרות לסיגריות/ סמים קלים/ סטיות מיניות, הפרעת קשב וריכוז (מאובחנת רק בתקופה האחרונה), עצלנות, דחיינות, מעגל חברתי רדוד ולא מספק, הרגשה של תקיעות. אני לא יודע להעריך כמה חמורות הבעיות אני רק יודע שהגיע הזמן לטפל בהן ועכשיו השאלה איך. הלכתי פעם אחת לפני הצבא לפגישה אחת עם פסיכולוגית (בעקבות המלצה של ההורים אחרי משבר במשפחה) והלכתי לסדרה של איבחונים פסיכולוגים להכוון תעסוקתי מיד אחרי הצבא. מאף אחד מהם לא הייתי מרוצה. הסיבה העיקרית היא הבנאליות. הרגשתי כאילו לא מחדשים לי כלום ולא יחדשו לי כלום, הרגשתי שאני מגיע רק כדי לשפוך את הלב, הרגשתי שאין הבדל בין הטיפול לבין שיחה עם קרוב שיודע להקשיב ואולי גם יודע לכוון קצת למסקנות.. וסביר להניח שאפילו ההכרות הרבה יותר טובה, מה שגם היה לי חסר מאוד בטיפול הפסיכולוגי, תסכל אותי הזמן הזמן שיקח עד שהמטפלת תכיר אותי ברמה הגבוהה שאני מצפה ממי שמיעץ לי ככה. צריך לציין שבשתי הניסיונות המטפלות המליצו להמשיך את הטיפול. צריך לציין גם שהיתה לי הרגשה לא נוחה קצת עם העובדה שהן נשים. הרגשתי שאני לא יכול לדבר לגמרי בחופשיות. לעומת זאת אני ממש לא בטוח שלא הייתי מרגיש כך גם אם זה היה גבר שמטפל. אז בזמן האחרון התחלתי לחפש אלטרנטיבות. אני מאוד אוהב תיאטרון. תמיד חשבתי שיש לי כשרון מבוזבז או לפחות מוטיבציה מבוזבזת כי מעולם לא הלכתי לשום סדנא או חוג. בזמן האחרון חשבתי אולי שהצטרפות לסדנא כזאת תחיה את נפשי מעט ואולי תעזור קצת. בזמן האחרון גם נחשפתי לטיפול בדרמתרפיה. הבעיה שלי עם הטיפול היא שהוא נראה לי ילדותי קצת (הוא גם מוכוון יותר לילדים למיתב ידיעתי). אני קצת מפחד שהסיטואציה הזאת של לעמוד מול מטפל ולהציג תרגיש לי ילדותית ואולי אפילו קצת טיפשית. אם היה טיפול שמשלב גם מפגשים אישיים עם המטפל וגם הצגות דרמה מול כל הקבוצה זה היה יותר מתאים לדעתי. השאלה שלי מה לדעתכם הטיפול שיכול להתאים לי? דרמתרפיה? רעיון אחר? אולי סתם עיסוק בתחביב כלשהו? אולי לתת עוד צ'אנס לטיפול פסיכולוגי רק הפעם צ'אנס ארוך יותר? אני אשמח מאוד אם תעזרו לי תודה רבה עידו
שלום תודה והערכה לכל העוזרים והעוזרות. החלטתי ללכת לטיפול. אני סטודנט בן 26 ואני שוקל כבר הרבה זמן להתחיל טיפול שיעזור לי להתמודד עם בעיותיי שברומו של עולם
. אפילו עשיתי רשימת מכולת שלהן: קושי במציאת זוגיות כבר כמה שנים, חוסר ביטחון, חוסר ביטחון בבחירת הקריירה, דימוי עצמי נמוך, התמכרות לסיגריות/ סמים קלים/ סטיות מיניות, הפרעת קשב וריכוז (מאובחנת רק בתקופה האחרונה), עצלנות, דחיינות, מעגל חברתי רדוד ולא מספק, הרגשה של תקיעות. אני לא יודע להעריך כמה חמורות הבעיות אני רק יודע שהגיע הזמן לטפל בהן ועכשיו השאלה איך. הלכתי פעם אחת לפני הצבא לפגישה אחת עם פסיכולוגית (בעקבות המלצה של ההורים אחרי משבר במשפחה) והלכתי לסדרה של איבחונים פסיכולוגים להכוון תעסוקתי מיד אחרי הצבא. מאף אחד מהם לא הייתי מרוצה. הסיבה העיקרית היא הבנאליות. הרגשתי כאילו לא מחדשים לי כלום ולא יחדשו לי כלום, הרגשתי שאני מגיע רק כדי לשפוך את הלב, הרגשתי שאין הבדל בין הטיפול לבין שיחה עם קרוב שיודע להקשיב ואולי גם יודע לכוון קצת למסקנות.. וסביר להניח שאפילו ההכרות הרבה יותר טובה, מה שגם היה לי חסר מאוד בטיפול הפסיכולוגי, תסכל אותי הזמן הזמן שיקח עד שהמטפלת תכיר אותי ברמה הגבוהה שאני מצפה ממי שמיעץ לי ככה. צריך לציין שבשתי הניסיונות המטפלות המליצו להמשיך את הטיפול. צריך לציין גם שהיתה לי הרגשה לא נוחה קצת עם העובדה שהן נשים. הרגשתי שאני לא יכול לדבר לגמרי בחופשיות. לעומת זאת אני ממש לא בטוח שלא הייתי מרגיש כך גם אם זה היה גבר שמטפל. אז בזמן האחרון התחלתי לחפש אלטרנטיבות. אני מאוד אוהב תיאטרון. תמיד חשבתי שיש לי כשרון מבוזבז או לפחות מוטיבציה מבוזבזת כי מעולם לא הלכתי לשום סדנא או חוג. בזמן האחרון חשבתי אולי שהצטרפות לסדנא כזאת תחיה את נפשי מעט ואולי תעזור קצת. בזמן האחרון גם נחשפתי לטיפול בדרמתרפיה. הבעיה שלי עם הטיפול היא שהוא נראה לי ילדותי קצת (הוא גם מוכוון יותר לילדים למיתב ידיעתי). אני קצת מפחד שהסיטואציה הזאת של לעמוד מול מטפל ולהציג תרגיש לי ילדותית ואולי אפילו קצת טיפשית. אם היה טיפול שמשלב גם מפגשים אישיים עם המטפל וגם הצגות דרמה מול כל הקבוצה זה היה יותר מתאים לדעתי. השאלה שלי מה לדעתכם הטיפול שיכול להתאים לי? דרמתרפיה? רעיון אחר? אולי סתם עיסוק בתחביב כלשהו? אולי לתת עוד צ'אנס לטיפול פסיכולוגי רק הפעם צ'אנס ארוך יותר? אני אשמח מאוד אם תעזרו לי תודה רבה עידו