הי חדשה כאן
אומנם אני סמויה כבר די הרבה זמן אבל הגיע הזמן להציג את עצמי. אני שרי בת 35 אמא ל - 2 בני 9.5 ו - 4.5. ביום ההולדת 35 החלטתי שהגיע הזמן לעשות מעשה ולהוריד ממני את כל העודפים (ויש הרבה...) בכללי כבר ניסיתי והתנסתי בכל הדיאטות שומרי משקל, חרמון, הפרדת חלבונים ופחמימות וכד'. ברובם ירדתי יפה ותמיד העלתי את הכל ויותר. התוצאה - היום יש לי להוריד כ - 30 קילו. אני בעייתית מאד מאד בנושא אוכל ולדיאטניות תמיד מאד קשה איתי. אני לא אוכלת ירקות למעט ירק אחד בכלל, לא אוכלת דגים בכלל, ממעטת מאד בגבינות, למעט קוטג'. בקיצור קשה הדרך אבל בינתיים אני 3 שבועות שומרת על כל מה שנכנס לפה, משתדלת לאכול מאד מאוזן ללא מתוקים, קמח לבן ומעט שומנים וכרגע יורדת יפה. המוטיבציה בינתיים מאד גבוהה, מקווה שלזמן ארוך. לצערי ספורט עדיין רחוק ממני, לא מסוגלת כרגע, אולי כשארד קצת יותר. אז נעים מאד
אומנם אני סמויה כבר די הרבה זמן אבל הגיע הזמן להציג את עצמי. אני שרי בת 35 אמא ל - 2 בני 9.5 ו - 4.5. ביום ההולדת 35 החלטתי שהגיע הזמן לעשות מעשה ולהוריד ממני את כל העודפים (ויש הרבה...) בכללי כבר ניסיתי והתנסתי בכל הדיאטות שומרי משקל, חרמון, הפרדת חלבונים ופחמימות וכד'. ברובם ירדתי יפה ותמיד העלתי את הכל ויותר. התוצאה - היום יש לי להוריד כ - 30 קילו. אני בעייתית מאד מאד בנושא אוכל ולדיאטניות תמיד מאד קשה איתי. אני לא אוכלת ירקות למעט ירק אחד בכלל, לא אוכלת דגים בכלל, ממעטת מאד בגבינות, למעט קוטג'. בקיצור קשה הדרך אבל בינתיים אני 3 שבועות שומרת על כל מה שנכנס לפה, משתדלת לאכול מאד מאוזן ללא מתוקים, קמח לבן ומעט שומנים וכרגע יורדת יפה. המוטיבציה בינתיים מאד גבוהה, מקווה שלזמן ארוך. לצערי ספורט עדיין רחוק ממני, לא מסוגלת כרגע, אולי כשארד קצת יותר. אז נעים מאד