היי לכולם!
אז ככה אני מעשנת כבר 10 שנים והגעתי ל 2 וחצי קופסאות ביום,אני מאוד לא רוצה להפסיק לעשן כי אני מאוד אוהבת לעשן אבל כיוון שכיום יש מודעות מאוד גדולה לגבי הבריאות אז אין ברירה ומחוסר רצון מוחלט גם אני נכנעתי ונרשמתי לסדנא להפסקת עישון,וכמובן שאני גם לוקחת את הכדורים-זייבן. אין לי הרבה מה להגיד על הגמילה כי בעיקרון את הגמילה לגמרי התחלתי רק היום עכשיו השעה ארבע אחר הצהריים ואני ללא סיגריה וזה מוד קשה לי בשעה כזו כבר הייתי מסיימת כמעט קופסא,זה קשה!!!אמנם הסדנא קצת עוזרת אבל בכל זאת המרצה היא בחורה שמעולם לא עישנה ולכן היא לא יכולה לדעת איך זה באמת להיות מכור ואיך זה לא לעשן,אנשים שמעולם לא עישנו לא מכירים את ההרגשה שך קפה עם סיגריה,קפה אחרי ארוחה או סיגריה ככדור הרגעה ולכן אנשים אלו חושבים שזה קל ו"מה הבעייה להפסיק לעשן אם היית רוצה היית מצליחה" או "אפשר לחשוב כולה סיגריות אנשים נגמלים מדברים הרבה יותר גרועים" זה נה שאומרים אלו שלא מעשנים אלו שלא מכירים את ההרגשה אבל הם לא מבינים שבישבילי זה הכי גרוע!מה גם שהכי קשה זה שכל הסביבה שלי הם אנשים מעשנים,ואיפה שיוצאים זה מעשנים,אז מה אני אמורה להחליף חברים? לא לצאת? אוף זה קשה לי!!!
אז ככה אני מעשנת כבר 10 שנים והגעתי ל 2 וחצי קופסאות ביום,אני מאוד לא רוצה להפסיק לעשן כי אני מאוד אוהבת לעשן אבל כיוון שכיום יש מודעות מאוד גדולה לגבי הבריאות אז אין ברירה ומחוסר רצון מוחלט גם אני נכנעתי ונרשמתי לסדנא להפסקת עישון,וכמובן שאני גם לוקחת את הכדורים-זייבן. אין לי הרבה מה להגיד על הגמילה כי בעיקרון את הגמילה לגמרי התחלתי רק היום עכשיו השעה ארבע אחר הצהריים ואני ללא סיגריה וזה מוד קשה לי בשעה כזו כבר הייתי מסיימת כמעט קופסא,זה קשה!!!אמנם הסדנא קצת עוזרת אבל בכל זאת המרצה היא בחורה שמעולם לא עישנה ולכן היא לא יכולה לדעת איך זה באמת להיות מכור ואיך זה לא לעשן,אנשים שמעולם לא עישנו לא מכירים את ההרגשה שך קפה עם סיגריה,קפה אחרי ארוחה או סיגריה ככדור הרגעה ולכן אנשים אלו חושבים שזה קל ו"מה הבעייה להפסיק לעשן אם היית רוצה היית מצליחה" או "אפשר לחשוב כולה סיגריות אנשים נגמלים מדברים הרבה יותר גרועים" זה נה שאומרים אלו שלא מעשנים אלו שלא מכירים את ההרגשה אבל הם לא מבינים שבישבילי זה הכי גרוע!מה גם שהכי קשה זה שכל הסביבה שלי הם אנשים מעשנים,ואיפה שיוצאים זה מעשנים,אז מה אני אמורה להחליף חברים? לא לצאת? אוף זה קשה לי!!!