היי לכולם

מישהו יכול להסביר לי משהו אחד?

ממה נגרמים בעיקר נדודי שינה? האם אנו יכולים לשלוט על הופעת סיוטים? תודה מראש, פיצי.
 

דנטל

New member
הסיבה הנפוצה לנדודי שינה - חרדה

והכוונה היא להמון סוגי חרדות/מתח/לחץ. סיוטים זה משהו שצריך לנתח אותו. בשביל האנליזה (שאותה אני לא יכולה לעשות ויש צורך במטפל מקצועי שגם יכול לעזור לשלוט בסיוטים) צריך לדעת איזה סוג סיוטים זה ומה מתרחש בהם.
 
למעלה