אז לכי להתעמלות קרקע
זה דוגרי, כיף של החיים, אבל אם את נעולה על קאפורה, עדיין עדיף אבאדה, בכול מצב עדיף אבאדה, (יחצ"נות: הקבוצה בעלת המורים המנוסים ביותר, המדורגים ביותר, בעלת מספר המסטרדנות=מועמדים למאסטר, הגבוה ביותר, בעלת הרמה הכי גבוהה עקב שילוב של כמה שיטות, אבאדה נבנתה מכמה סיגנונות, בעלת הזמן הארוך ביותר לקבלת חגורות גבוהות, להגיע למסטרדנו לוקח בערך 22 שנה, בעלת מספר התלמידים הרב ביותר בעולם, ובארץ !!!)