היי כולם

[lir*n]

היי כולם ../images/Emo70.gif

קראתי חומר על חלומות צלולים- והחלטתי שגם אני רוצה לנסות את זה ! אז שלום לכולם, ואם תוכלו לעזור לי בדברים שאתם עושים כדי לזכור את החלומות שלכם, אז אני ישמח מאוד.

 

[Variety]

ברוך הבא לפורום!

ברוך הבא לפורום, אני אשמח לענות על שאלות שלך בקשר לחלומות צלולים. בקשר לזכירת חלומות - כמה זמן אתה מנסה? Variety-

 

[lir*n]

אני לא בן, אני בת ../images/Emo68.gif

 

[אלון ב]

ככה

שיטה מצויינת שממש עוזרת היא לכוון כל יום שעון מעורר שיעיר אותך חצי שעה לפני הזמן שאתה צריך לקום, כשהוא מצלצל כבה אותו וחזור שוב לישון. כשתתעורר עליך להשאר במיטה במשך 10-7 דקות עם עיניים עצומות ולנסות להיזכר בחלומות שהיו לך, אל תינדוד עם המחשבות ואל תחשוב על שום דבר אחר, הקפד מאד להשאר עם עיניים עצומות. זה עובד, בהצלחה. אלון