היי, תודה ועוד משהו
אוקיי בתחילת הרופא חשב שיש לי פעילות יתר עכשיו או אומר שאולי זה דלקת אני לוקחת תרופה שנקראת סלואו דרלין- להורדת רמת האנדרלין בגוף הרופא מרשה לי להתאמן קל, ולא להתאמץ עד הביקורת הבאה- חודש וחצי כמעט המאמן שלי אמר לי שרק אני יודעת מה מתאים לגוף שלי, ושרופאים בדרך כלל מגזימים בערכתם והוא הציע לי לשחות כל יום חצי שעה קל, ולעלות את זמן האימון, ככל שעובר זמן. חשוב לציין שהמאמן שלי רוצה גם שאני אתאמן כיוון שאין עוד כ"כ הרבה זמן עד לאליפות, ולא שחיתי כבר הרבה זמן בגלל כל תהליך האיבחון אני מאד רוצה לחזור להתאמן@ מה עושים?נחים? או מתאמנים? תודה