היי חברים

ניר4819

New member
היי חברים

טוב, אז היום, אחרי שבוע שאני בלי בשר, מרגיש שאני מוכן להצטרף לפורום.

אז אני ניר. ההחלטה שלי לעבור ממצב שבו לא היה יום בלי שאוכל בשר למצב הנוכחי נבעה גם מבעיות בריאותיות וגם מענייני מוסר - אחרי שראיתי הרצאה של גארי יורופסקי, היה לי ברור שבשר לא נכנס אלי לפה יותר. כרגע מחפש מתכונים ודרכים ליצור תפריט מאוזן ובריא. אני רוצה לגשת לנושא הצמחונות החדשה אצלי בהדרגתיות ובמתינות, עם לבדוק ולחקור ולקרוא (והשבוע קראתי המון באינטרנט).

אז שלום כולם, מקווה להשתלב ולהינות פה.
 

ladybug6

New member
ברוך הבא


מתכונים יש בשפע, רק תצביע לכיוון מסוים ונשמח להציע מתכונים.
לבינתיים ככה לשטוף את העיניים ממליצה לך להציץ בבלוגים מתאימים, הנה רשימה מרוכזת:
http://img2.timg.co.il/forums/1_171266999.html

למידע יותר מקצועי אני ממליצה לפנות לתזונאית שתעזור לך לבנות תפריט מתאים, במידה ואתה מרגיש צורך בתמיכה ראשונית. מציעה ללכת לתזונאי/ת בעלי נסיון וידע גם בתזונה צמחוטבעונית, כדי שתקבל מידע יותר אמין וממוקד לצרכים שלך. רשימה של אנשי מקצוע מתאימים אפשר למצוא כאן:
http://www.gary-tv.com/garymain/?page_id=3443
כמובן שזה לא הכרחי ואפשר תמיד להתעניין לבד, לקרוא, לשאול, להתנסות, וכל עוד אין בעיה רפואית או חוסר במשהו- זה לא נחוץ בהכרח.
 
למעלה