תשובה
1- זה לא חובה, אבל מומלץ, וזה גם מאיץ את התהליך. 2- כל בני האדם שונים, לחלק מהאנשים יוצא לחצלל ביום הראשון שלהם, ולחלק ימים בודדים, ולחלק שבועות! אני למשל מנהל יומן חלומות רק 4-5 ימים ואני כבר זוכר בפירוט 2-3 חלומות באורך בנוני והיה לי חצלול (בצלילות נמוכה) ביום השני שלי בניהול יומן החלומות
