היי ניקול
רצוי ללכת לעשות בדיקות דם כלליות ולבקש במיוחד בדיקת אבץ וברזל. אם אכן חסר - ורק אם חסר! יש לקחת תוסף במרשם רופא. או נטרופת/ית. בנתיים לאכול מוצרים עשירים באבץ, וברזל. ולהמנע מחפיפה כל יום ומסירוק מסיבי של השיער. גם מרכך לא ממש תורם אז אם ניתן להפסיק את השימוש בו לחלוטין. בהצלחה!
