הורדת משקל

[toomuchdogs]

הורדת משקל

יש דרך להוריד משקל במהירות ועדיין לסגל אורח חיים בריא? דיאטנית מלווה אותי ונתנה לי תפריט והנחיות אך אני סובלת מבעיה שהמשקל העודף רק מכביד עליה. אני רוצה להוריד משקל במהירות ותוהה איך זה אפשרי?

 

[נטלי שמש תזונאית]

תשובה

שלום אני שמחה לשמוע שאת נמצאת במעקב מקצועי. זכרי שדיאטות שבהן יורדים מאוד מהר בד"כ גם עולים מאוד מהר את הכל בחזרה. דיאטה מאוזנת שתוכלי ליישם ולהמשיך בה לאורך זמן היא הדבר הנכון והפתרון המתאים לטווח הארוך. בהצלחה נטלי

 

[toomuchdogs]

הבעיה שהקצב לא ממש מספק

אני סובלת מבעיה רפואית אחרת שעודף המשקל פוגם ביכולת ההחלמה, לכן מחפשת משהו נוסף.

 

[פצית219]

אני מבינה את התסכול, אבל זה בלתי אפשרי...

הדרכים לאבד שומן במהירות כרוכות בהכרח באיבוד גם של רקמת שריר ובתזונה לא מאוזנת.