הודעת

[בר]

הודעת ../images/Emo32.gif

מה עושים כדי לנשום רגיל ? אני מרגיש שתפוס לי בסרעפת ואני מתקשה לנשום עמוק. יש פתרון למישהו ?

 

[nate2000]

ממה זה?

עשית איזושהי פעילות גופנית לאחרונה?

 

[בר]

הלוואי והייתי יודע...

כנראה התכווצות כלשהיא... יעבור לאט לאט...

 

[nate2000]

היה לי פעם משהו כזה

לקח לו איזה שבוע לעבור

 

[infatuation]

מוצאים דרך להרגע..

לי זה קורה מלחץ. תעשה אמבטיה, או תנשום לאט... תזדקף.

 

[בר]

האמת שכן...

זה פחות כואב כאשר אני זקוף ועם בית החזה מורם. משחרר כנראה לחץ מן הסרעפת...

 

[לילית אנונימוס]

יש לי תרגיל יוגה פשוט בשבילך:

לשכב על הגב (על שטיח או מזרון דק, העיקר שלא יהיה קר), רגליים ישרות משוחררות, ידיים לצידי הגוף. כשאתה נושם, תרים את הידיים ישרות למעלה ואל מעבר לראש, וכשאתה נושף, תחזיר אותן למקום. תעשה את התנועה הזו שתיים שלוש דקות, כשהנשימה משולבת עם התנועה. תתרכז רק בסנכרון של תנועה - נשימה, ואז לא יהיה מקום בראש למחשבות על מה שמליץ אותך.... גם אני ממש ממש זילזלתי בזה פעם, אבל זה עבד בשבילי...

 

[shirlove]

אולי לחץ נפשי

 

[לוחם חופש]

הולכים לרופא?

אבל אני חייב להודות, לא חשבתי על זה בעצמי

 

[liz78]

משעמם לי ולא יכולה להירדם

למישהו יש הצעה, מה עושים???

 

[Retaliation]

תספרי כבשים

ואל תגידו לי שזה לא עוזר!

 

[A d i 23]

זה לא עוזר..

 

[עליזה 63]

מודעות יומית מייל

יום שלישי , 07 בפברואר 2007 אתם זוכרים איך הרגשתם כילדים? אומרים לכם מה לעשות, מה לחשוב, ומה להגיד. נשבענו שלעולם לא נהיה עוד נשלטים. כעת כשאנו בוגרים, עסוקים בעניינים שלנו, אנו תחת האשליה שאנו לא נשלטים יותר על ידי כוחות חיצוניים. האמת היא, שאנו כן. כל פעם שאנו מרשים לאחרים ללחוץ על הכפתורים שלנו, כל רגע בו אנו נותנים למצב שנראה שלילי להטריף את דעתנו, אנו נשלטים על ידי סיבות חיצוניות. כשאנו מודעים לכך, אנו יכולים - אחת ולתמיד - לתפוס פיקוד על חיינו. ידיעה ותשומת לב הם החשובים ביותר לפי הקבלה. היו נוכחים היום. שימו לב לתגובות שלכם לאנשים שבחייכם. באיזו תדירות אתם נותנים למה שאחרים אומרים או חושבים להשפיע עליכם?

 

[תפוז אנשים מודיע]

דניאל זילברשטיין ב-../images/Emo43.gif אנשים

תפוז

אנשים ומגזין הנוער "ראש 1" מפגישים אתכם עם דניאל זילברשטיין רק 30 גולשים יזכו להגיע למפגש. רוצים לזכות? לפרטים נוספים הקליקו כאן: http://www.tapuz.co.il/tapuzforum/main/communityEvent.asp?id=53462

אל תפספסו את סדנת הצריבה שעלתה בפורום אומנות שימושית – כל המידע שרציתם לדעת על צריבת עץ, הדגמות והסברים מרוכזים בשרשור, ואתם מוזמנים להכנס, להתרשם וללמוד http://www.tapuz.co.il/tapuzforum/main/Viewmsg.asp?forum=505&msgid=93630713

חושבים שאתם "כמעט כמו" כוכבי "השיר שלנו"? תחרות כמעט כמו השיר שלנו יוצאת לדרך

לפרטים נוספים לחצו על "תחרות כמעט כמו" בעמוד זה למעלה: http://www.flix.co.il/tapuz/OurSong/showVideo.asp?m=1286114