יקרה
אני מבינה שקשה לך עכשיו, שאת לא מסוגלת להשאר בתוכך...
כרגע, בנקודת השפל הנוראה, באמת שאין חשק לכלום.
אבל מה עם מחר?
אולי מחר תראי פתאום נצנוץ קטנטן של אור?
בכל טיפול יש שלב בו מאבדים מוטיבציה, זה טבעי והגיוני בגלל שטיפול הוא תהליך כל כך כואב. את החוסר מוטיבציה הזו תדברי בטיפול, זו הזדמנות פז ללמוד כלים חדשים להתמודדות עם כל קושי בחיים.
ובבקשה, אל תכתבי על עצמך מילים כאלו, זה סתם מדכא אותך יותר. זה לא מאפשר לעצמך באמת לראות מה קורה סביבך ואיתך.
נסי להיות קצת יותר סלחנית כלפייך, את אנושית ולכל בן אנוש יש תכונות טובות ופחות טובות. אין אחד שמכיל רק תכונות פחות טובות.