האם שחייה טובה לגב?

האם שחייה טובה לגב?

שלום לכם, יש לי בן-דוד בן 36, 1.80 בערך, 65 ק"ג, והוא מתלונן על כאבי גב. אני אמרתי לו ששחייה טובה לגב, והוא טען שאני טועה. אז השאלה שלי היא- האם שחייה באמת יכולה לעזור למישהו עם בעיות גב?
 

אלי ו.

New member
תלוי מה מקור הבעיה

רצוי קודם לבדוק מה הסיבה לכאבים ואח"כ למצוא טיפול. שחיה מהיותה פעילות "עדינה" יחסית היא לפעמים פיתרון טוב לפעילות גופנית לאנשים עם בעיות רפואיות מסוימות. זה לאו דוקא אומר שזה טיפול שיעזור לבעיה הספציפית. יש אנשים עם בעיות גב מסוימות שדוקא לא רצוי שישחו. קודם כל לאבחן, אח"כ לטפל. (הגיוני, לא?)
 
ובנוסף...

עוד שאלה-באיזה סגנון בן דודך שוחה? אם הוא שוחה חזה, האם הוא מכניס את הראש למים ומוציא או מחזיק את הראש בחוץ לכל אורך השחייה?
 
למעלה