האם ספא פוגע בהנקה?

בד"כ לא

אם כי שימוש בסאונה לזמן ארוך עלול מאוד לייבש, וזה כן עלול באופן עקיף לגרום להפחתה בייצור החלב
בייחוד אם מדובר במקרה של התייבשות חריפה.
עיסוי בחזה (או בקרבתו) לא נעים בתקופת ההנקה, כמו גם שכיבה על הבטן בזמן עיסוי כזה
אפשר ברוגע להיכנס לג'קוזי, (אם כי אישית לא אוהבת בשל סניטציה נמוכה ), עיסויים שבהם שכיבה על הגב
ולמעשה כל מה שנעים לך לעשות
&nbsp
תהני
 
אפשר לעשות עיסויים -

אני הלכתי (והולכת) למסז' כמה פעמים בתקופת ההנקה וזה מציל אותי.
כששוכבים על הבטן אפשר לרפד את השולחן במגבת מקופלת בדיוק מתחת לחזה, אולי גם מעליו, וזה מנעים ומקל על הלחץ. מסז'יסט טוב יידע איפה לרפד ואיך לאפשר שכיבה נוחה על הבטן.
 
למעלה