מי שמבין בתחום לא צריך את ההמלצות
לאותם שמנים שאנו נעיז להזכיר פה בפורום (אני אישית מזכירה פה רק שמנים מאד מאד בסיסיים שיש פחות חשש לשימוש לא מותאם אתם) אם יש לך מישהו שמבין, אז בנוסף לתערובת שמנים מתאימה (או עץ תה טהור - שזה גם מקובל) הוא יתאים לך גם שינויים באורח החיים ובתזונה, או יציע לך טיפול הוליסטי משלים.