האם אימון אישי יעזור?

[lppl]

האם אימון אישי יעזור?

אני בן 24 סובל מחרדה חברתית דימוי עצמי נמוך ומחשבות טורדניות ניסיתי כל מיני טיפולים פסיכולוגיים ולא ממש התחברתי לזה האם יש אימון אישי שיעזור לי לטפל בבעיות הנ"ל? תודה

 

[יפעת שמש]

שלום lppl

ברוך הבא

על מנת לענות על שאלתך, אשמח לדעת יותר פרטים: 1. אילו טיפולים פסיכולוגים עברת ולא התחברת? אחרי כמה זמן עזבת? 2. כשאתה מדבר על חרדה חברתית, האם אתה מדבר על חרדה שאובחנה ככזו? האם במסגרת הטיפולים לקחת תרופות להקלת החרדה? מחכה לתשובותיך..

 

[bridges]

"התחברות"

שלום לך וברוך הבא לפורום אימון אישי. באימון אישי לא ניתן לטפל בבעיות שתיארת, אבל יכול להיות שתוכל להיעזר במספר מפגשים של אימון אישי על מנת למצוא את הטיפול הפסיכולוגי או הפסיכיאטרי המתאים לך. והשאלה הבאה אולי תבהיר לך את העניין: כשאתה אומר "אני לא מתחבר" על מי אתה מטיל את האחריות לתהליך? התפקיד של מי ליצור "התחברות"? אחד הנושאים הבסיסיים של אימון אישי זה נושא האחריות העצמית. בהצלחה, רונן