דמיון

[jojs8j3]

דמיון

שלום רב ,
למה יש כאלו שלא יוכלים לדמיין ?
ולמה יש כאלו שיש להם כול מיני בלבולים בדמיון ?

האם יש דרך לתקן את זה ?
לפי מה שאני מבין בעניין של מי שיש לו בלבולים שהוא מדמיין זה התחיל ממקרה מסוים שקרה לו בזמן שהוא דמיין ואז הוא יצר לעצמו בלבולים

האם יש אפשרות לתקן את זה?


שבוע טוב .
 

 

[ענבל כהן חמו]

למה אתה מתכוון ב"בלבולים בדימיון"?

בדרך כלל קשה לענות לשאלות תיאורטיות - אם יש משהו שמטריד אותך על עצמך או על אחרים, כדאי שתפרט את המקרה ונוכל להתייחס.

 

[jojs8j3]

אני יסביר

ענבל
זה קצת מורכב להסביר את זה
אבל זה נוצר מפחד מסוים למשל אם אני אומר לעצמי שאני לא רוצה שיהיה צבע סגול .. אז בגלל שאני אומר את זה אז פשוט זה מופיע ..
בגלל שאני לא רוצה משהו זה קורה..

עכשיו בגלל שקורה לי הבלבולים האלו בדמיון שקצת קשה לי לתאר אותם אז בגלל שאני אומר שאני לא רוצה תבלבול הזה אז הוא בא..
והמוח שלי מריץ את זה כבר אוטמטי

גם אם אני מתרכז במה שאני רוצה אז עוברת לי מחשבה רק שXXX לא יופיע ואז הוא מופיע ..
פעם זה לא קרה לי אבל בגלל מקרה קטן זה התחיל להופיע לי

אם לא מובן אני ינסה להסביר בדרך אחרת ..

 

[ענבל כהן חמו]

בלבולים או חרדות

איש יקר,
מה שאתה מתאר נשמע כמו חרדות.
כאשר יש חרדה, עצם המחשבה על החרדה יכולה להוליד חרדה.
זה לא ענין פשוט של בלבול בחשיבה שאפשר להפסיק אותו על ידי איזה טיפ קטן.
אני מאוד ממליצה ללכת לטיפול פסיכולוגי, ורצוי אצל פסיכולוג קוגנטיבי התנהגותי - CBT כפי שהמליצה ד"ר סני גורדון בר למטה. פסיכולוגיה קוגניטיבית עוסקת בחרדות ובעיוותי חשיבה.

 

[jojs8j3]

ענבל

אין שום קשר לחרדה... ממש לא קשור .
זה סוג של דפוס מחשבה שצריך לשנות

 

[ענבל כהן חמו]

ואיך אתה רוצה לשנות אותו?

אם לא מדובר בחרדות, אתה יכול לפנות לאימון אישי, שיעסוק בשינוי דפוסים.
אתה נותן מעט מדי מידע, והמידע מופשט ולא ספציפי - אני מניחה שבעבודה אישית עם מישהו יהיה לך קל יותר להחשף ולחלוק את הנושאים מאשר בפורום.

 

[ENJOY LIFE NOW]

שינוי דפוס מחשבה ניתן לבצע בתהליך NLP

שינוי של דפוסי מחשבה ניתן לבצע עם אימון/טיפול/הנחיית NLP.
מה שאתה מתאר נשמע כמו מה שאנחנו מכירים ע"י האמירה :"אפקט פגמליון" אתה לא רוצה לראות צבע סגול, אומר את זה לעצמך ויוצר עבור עצמך מציאות הפוכה בדיוק לזו שהתכוונת.
יש מקום לעבוד על יצירת הגדרה חיובית ובהתמקדות על השפה החיובית.

תתחיל בזה שתגדיר מה אתה כן רוצה לראות ...

שינוי של דפוס מחשבתי הינו תהליך פשוט מאוד ומתאפשר ע"י עבודה עם הלא מודע ובאופן שהדמיון שלך יכול להיות פעיל ולהשיג את מה שאתה כן רוצה להשיג.


בהצלחה!!





______________________________________

עינת זיו
אימון NLP להצלחה בחיים ובעסקים
מאמנת בכירה וסופרויזורית מוסמכת
052-2310636
https://www.facebook.com/NLPNOW?ref=settings