Army 0f Me
New member
דם, נוזלי גוף וחרדה
אני סובלת מחרדה חברתית, והבחנתי בכך שכאשר אני נמצאת במצב שמאוד מלחיץ אותי (נגיד שיחה עם מוכר בחנות - מאוד מלחיץ!), אני מרגישה בגוף תחושה של ממש התייבשות! הלב שלי מתחיל לדפוק חזק, השפתיים נעשות יבשות וחסרות צבע, הצמא מתגבר, ובראש יש תחושה של עירפול וחוסר מיקוד. אני מרגישה בראש תחושה כזאת כאילו מישהו מעביר עליי מייבש שיער מנטלי. אני נעשית "מעופפת" ומנותקת, וקשה לי לקלוט מה נעשה בסביבה. נעשה לי גם מאוד חם, ואני מזיעה. אולי יהיה מעניין לציין, שגם כאשר אני אוכלת מאכל מאוד חם, כמו מרק שעוד לא הספיק להתקרר, אני מרגישה תחושות דומות. תחושה של "ריחוף". כאילו הכל צף בראש שלי. הכל מטושטש, כאילו מלא באדים.. עכשיו, קראתי שבעת התייבשות, "מצטמצם נפח הדם והזרמתו לחלק מהאיברים מפסיקה כמעט כליל זאת על מנת להזרים דם למערכות החשובות יותר (דם,נשימה, עצבים)". והעניין הזה מתקשר לי לזה, שבאמת יש לי איזושהיא בעיה עם נפח הדם באופן כרוני. זאת לא בדיוק אנמיה, והאמת שאני לא ממש יודעת מה זה ברפואה מערבית. ("גיליתי" את זה בהודו, כשהלכתי לרופא איורוודי והוא טען שזה המצב..). למשל, כשלוקחים לי דגימת דם, תמיד קשה למצוא לי את הוריד.. אציין גם שבדיקות הדם יוצאות אצלי תקינות, כך שלא ברור ממש מה הבעיה.. השאלה שלי, מה הקשר בין צמצום נפח הדם להתייבשות? האם העובדה ש"חסר לי דם" יכולה להיות טריגר לתחושת החרדה? מה זה בדיוק ה"חוסר דם" הזה, שהרפואה המערבית לא יודעת לזהו? ו.. איך אפשר לטפל בזה? תודה!
אני סובלת מחרדה חברתית, והבחנתי בכך שכאשר אני נמצאת במצב שמאוד מלחיץ אותי (נגיד שיחה עם מוכר בחנות - מאוד מלחיץ!), אני מרגישה בגוף תחושה של ממש התייבשות! הלב שלי מתחיל לדפוק חזק, השפתיים נעשות יבשות וחסרות צבע, הצמא מתגבר, ובראש יש תחושה של עירפול וחוסר מיקוד. אני מרגישה בראש תחושה כזאת כאילו מישהו מעביר עליי מייבש שיער מנטלי. אני נעשית "מעופפת" ומנותקת, וקשה לי לקלוט מה נעשה בסביבה. נעשה לי גם מאוד חם, ואני מזיעה. אולי יהיה מעניין לציין, שגם כאשר אני אוכלת מאכל מאוד חם, כמו מרק שעוד לא הספיק להתקרר, אני מרגישה תחושות דומות. תחושה של "ריחוף". כאילו הכל צף בראש שלי. הכל מטושטש, כאילו מלא באדים.. עכשיו, קראתי שבעת התייבשות, "מצטמצם נפח הדם והזרמתו לחלק מהאיברים מפסיקה כמעט כליל זאת על מנת להזרים דם למערכות החשובות יותר (דם,נשימה, עצבים)". והעניין הזה מתקשר לי לזה, שבאמת יש לי איזושהיא בעיה עם נפח הדם באופן כרוני. זאת לא בדיוק אנמיה, והאמת שאני לא ממש יודעת מה זה ברפואה מערבית. ("גיליתי" את זה בהודו, כשהלכתי לרופא איורוודי והוא טען שזה המצב..). למשל, כשלוקחים לי דגימת דם, תמיד קשה למצוא לי את הוריד.. אציין גם שבדיקות הדם יוצאות אצלי תקינות, כך שלא ברור ממש מה הבעיה.. השאלה שלי, מה הקשר בין צמצום נפח הדם להתייבשות? האם העובדה ש"חסר לי דם" יכולה להיות טריגר לתחושת החרדה? מה זה בדיוק ה"חוסר דם" הזה, שהרפואה המערבית לא יודעת לזהו? ו.. איך אפשר לטפל בזה? תודה!
