דיאטת הפרדת מזונות
חברה שלי עשתה דיאטה בשיטה שכל שבוע מותר לה לאכול כמה שהיא רוצה מסוג אחד, לדוגמא שבוע אחד רק סלט, שבוע שני רק גבינות, בשרים, פחמימות וכו'. היא רזתה מהר מאוד וגם עשו לה דיקור באוזן והיא טענה שזה גורם לה תחושה של שובע, אני מניחה שמאחר והיא רזתה מהר מאוד היה עליה להמשיך בדיאטה מסודרת יותר. שאלתי היא, אם עושים את הדיאטה הזו בשילוב עם ספורט ולאחריה ממשיכים בדיאטה מבוקרת על ידי דיאטנית וממשיכים בספורט, האם ניתן לשמור על המשקל? האם הייתם ממליצים לי ללכת על דיאטה מהירה שכזו? תודה.
חברה שלי עשתה דיאטה בשיטה שכל שבוע מותר לה לאכול כמה שהיא רוצה מסוג אחד, לדוגמא שבוע אחד רק סלט, שבוע שני רק גבינות, בשרים, פחמימות וכו'. היא רזתה מהר מאוד וגם עשו לה דיקור באוזן והיא טענה שזה גורם לה תחושה של שובע, אני מניחה שמאחר והיא רזתה מהר מאוד היה עליה להמשיך בדיאטה מסודרת יותר. שאלתי היא, אם עושים את הדיאטה הזו בשילוב עם ספורט ולאחריה ממשיכים בדיאטה מבוקרת על ידי דיאטנית וממשיכים בספורט, האם ניתן לשמור על המשקל? האם הייתם ממליצים לי ללכת על דיאטה מהירה שכזו? תודה.