דיאטה

[דליה היחידה]

דיאטה

שלום אולי מישהו יכול לעזור אני כבר מיואשת מאד מאד..בזמן האחרון עליתי באיזה 5 קילו ואני לא מצליחה להוריד אפילו גרם אחד וזה אולי בגלל (אני בת 58) שהפסקתי לקחת הורומונים ואחרי חודשיים חזרתי לקחת,או אולי בגלל שהורדתי משמעותית סיגריות...אני הורדתי אוכל בצורה משמעותית(אף פעם לא אכלתי בכמיות גדולות)בערב משתדלת לא תמיד מצליחה ללכת ואחרי שבוע לא הורדתי גרם.אפילו לחם לא אכלתי..אולי מישהו יכול לתת לי איזה דיאטה כדי שאוכל להוריד את 5 הק'ג המיותרים על גופי ....אלף תודות דליה

 

[ילדת חופים]

דליה יקרה..

לפי דעתי : אם המשקל שלך מציק לך ואת כל כך מיתאמצת ולא יורדת , אולי את לא עושה את הדיאטה הנכונה? אולי במזון שאת אוכלת חסרים מינרלים ועוד הרבה דברים ששורפים שומנים..?! לפי דעתי תפני לרופא המשפחה שלך תסבירי לו את המצב והוא יתן לך תפריט או שתשלחי לדיאטנית . תאמיני לי יש היום בסל קופות החולים דיאטות כל כך טובות שאת אוכלת ויורדת ויש ממש תוצאות. ואת לא נשארת רעבה(עד כמה שהבנתי מכמה נשים וגברים שעושים דיאטה דרך הכללית ) זה תלוי לאיזה קופ"ח את שייכת . אבל תנסי את זה . זה כל מה שאני יכולה להציע. בהצלחה דליה. ויום נעים

 

[מיטל11]

ל- ילדת חופים

מה כוונתך למזונות ששורפים שומנים? האם הכוונה לירקות? אשמח אם תפרטי. תודה.

 

[ילדת חופים]

זה צריך לשאול רופא בקשר למזון

ששורף שומנים. אני יודעת שיש כזה דבר. אז דיאטנית או רופא משפחה או פורום מסויים של doctors משהו כזה.

 

[אלי ו.]

אין כזה דבר

אם היה כולם היו אוכלים אותו.

 

[אלפקה פקה]

דווקא אני זוכרת שמתישהו קראתי

שסלרי, אם אני לא טועה, מספק פחות קלוריות ממה שצריך לעכל אותו. אז אני מניחה שאפשר להגדיר אותו בתור אוכל מרזה

 

[אלפקה פקה]

דווקא אני זוכרת שמתישהו קראתי

שסלרי, אם אני לא טועה, מספק פחות קלוריות ממה שצריך לעכל אותו. אז אני מניחה שאפשר להגדיר אותו בתור אוכל מרזה

 

[nutricom4health]

סלרי מרזה....

זה ידוע מזמן ששורפים 12 קלוריות על לעיסת מקל(גבעול עלה) סלרי שמספק רק 10 קלוריות. ואז כמובן שיורדים במשקל. השאלה רק אם יהיה כוח ללעוס מספיק מקלות. יש דרכים טובות מזו. ארוין

 

[אלפקה פקה]

שמעתי שחוש הומור זה דרך טובה../images/Emo3.gif

 

[nutricom4health]

הומור/משקל

אומרים שצחוק משמין. לא ברור עד הסוף למה אבל כך אומרים. ארוין