דיאטה קטוגנית

[lotzkitz22]

דיאטה קטוגנית

שלום! בתי בת ה-6 בדיאטה קטוגנית כמובן בליווי דיאטנית. אני מחפשת דרכים להעשיר לה את התפריט - אשמח אם תוכלו לציין מזונות שדלים בפחמימות ובחלבון. תודה עדי

 

[מאליו יובן]

שתהיה בריאה

אבל דיאטה קטוגנית דלת חלבון? ההמלצות היחידות שאני יכול לחשוב עליהן יהיו ירקות. ברוקולי, כרובית, כרוב, שעועית ירוקה, חסה, עלים למיניהם וכיו"ב.

 

[lotzkitz22]

אמן

בדיאטה קטוגנית (הייעוד שלה הוא להפסקת פרכוסים) היחס הוא 2% פחמימה : 8% חלבון : 90% שומן

 

[berta84]

מה עם אגוזים שקדים ובוטנים?

חלמון של ביצה חמאה שומשום טחינה גולמית

 

[נטלי שמש תזונאית]

תשובה

שלום רב, בכל שינוי או גיוון שתרצי לעשות בתזונה של ביתך רצוי שתתייעצי עם הדיאטנית הקלינית המטפלת בה על מנת לא לפגום ביעילות הטיפול. מבחינת מזונות שומניים דלים בחלבון ופחמימות דוגמאות הן : שמן, מיונז, שמנת לקצפת 32%, שמנת, אבוקדו, ויניגרט, חלמון ביצה, זיתים, חמאה, מרגרינה, גבינות 30% . כמובן שניתן להשתמש גם בתבלינים ותמציות טעם (כמו תמצית וניל) לגיוון הטעמים. בהצלחה נטלי