דיאטה מהירה?
אני שוקל 93, גובה 168, BMI - 33.35
=
השמנת יתר.
התזונה שלי מבוססת על ממתקים, טוסטים, פיצות, לחמניות = כל מה שלא בריא.
אני לא אוכל בשר ודגים כבר שנתיים מסיבות מוסריות.
יש לי כל מיני בעיות נפשיות מאובחנות כמו: דיכאון, הפרעות אישיות ועוד..
אני חושב(לא מאובחן) שיש לי הפרעת אכילה סלקטיבית(לא אוכל ליד אנשים, אוכל אוכל רגיל ולא מסוגל לשנות או להוסיף דברים חדשים).
אף דיאטנית לא יכולה לעזור לי כי אני לא אוכל בשר/דגים ואפילו לא דברים צימחוניים כמו סויה כי זה מגעיל אותי, לא מסוגל להכניס דברים חדשים לפה.
אני לוקח תרופה פסיכיאטרית לקשב וריכוז בשם קונצרטה, זה עושה לי אי תיאבון ובימים האחרונים אני אוכל הרבה פחות, לפני הקונצרטה הייתי סובל מאכילה כפייתית.
הגעתי למצב שאני כל הזמן חושב על אוכל אבל שאני בא להכניס אותו לפה אני לא מסוגל לאכול אותו, נראה לי אני תופעה נדירה של אנורקסיה של שמנים. אולי עוד אהיה מפורסם(סתם בצחוק)...
עכשיו אני חייב למצוא דרך להוריד במשקל, אני לא יכול לא לאכול, הגעתי למצב שיש לי עייפות ממש וכאבי ראש וסחרחורות שאני הולך..
הבנתי שיש דיאטה של ויטמינים ומים בלבד, ידוע לכם משהו על זה?
אני שוקל 93, גובה 168, BMI - 33.35
=
השמנת יתר.
התזונה שלי מבוססת על ממתקים, טוסטים, פיצות, לחמניות = כל מה שלא בריא.
אני לא אוכל בשר ודגים כבר שנתיים מסיבות מוסריות.
יש לי כל מיני בעיות נפשיות מאובחנות כמו: דיכאון, הפרעות אישיות ועוד..
אני חושב(לא מאובחן) שיש לי הפרעת אכילה סלקטיבית(לא אוכל ליד אנשים, אוכל אוכל רגיל ולא מסוגל לשנות או להוסיף דברים חדשים).
אף דיאטנית לא יכולה לעזור לי כי אני לא אוכל בשר/דגים ואפילו לא דברים צימחוניים כמו סויה כי זה מגעיל אותי, לא מסוגל להכניס דברים חדשים לפה.
אני לוקח תרופה פסיכיאטרית לקשב וריכוז בשם קונצרטה, זה עושה לי אי תיאבון ובימים האחרונים אני אוכל הרבה פחות, לפני הקונצרטה הייתי סובל מאכילה כפייתית.
הגעתי למצב שאני כל הזמן חושב על אוכל אבל שאני בא להכניס אותו לפה אני לא מסוגל לאכול אותו, נראה לי אני תופעה נדירה של אנורקסיה של שמנים. אולי עוד אהיה מפורסם(סתם בצחוק)...
עכשיו אני חייב למצוא דרך להוריד במשקל, אני לא יכול לא לאכול, הגעתי למצב שיש לי עייפות ממש וכאבי ראש וסחרחורות שאני הולך..
הבנתי שיש דיאטה של ויטמינים ומים בלבד, ידוע לכם משהו על זה?
