דיאטה ללא הצלחה

[שמחה62]

דיאטה ללא הצלחה

אני בת 23 עם מעט עודף משקל במשך 4 חודשים עשיתי כל יום הליכה מהירה של שעה וחצי וגם אכלתי מסודר ויחסית בריא. לאחר 4 חודשים לא הורדתי במשקל בכלל. לאחרונה התחלתי דיאטת סנדוויצים עם הליכה של שעה ביום ןשוב אני לא מורידה במשקל אשמח להסבר למה זה קורה והאם אני עושה משהו לא נכון?

 

[רוני ברוך דיאטנית]

תשובה

קשה מאד ע"ס הנתונים הנל לקבל תמונה מלאה ולענות לך .ממליצה מאד להגיע לדיאטן/ית מקצועית ע"מ לקבל ייעוץ מוסמך ומענה לבעייתך.

 

[שמחה62]

תשובה לדיאטנית

הגובה שלי הוא 1.62 המשקל שלי הוא 62 קג אני לא שמנה סתם יש לי שומנים מיותרים שאני ישמח להיפטר מהם... כל מה שאני עושה לא עובד אני אוכלת מאוד בריא ומסודר ועושה הרבה הליכות ופשוט כלום לא עובד.. אני כבר לא יודעת מה לעשות

 

[Vipublish]

בכיף

http://www.wix.com/vipublish/main