דיאטה והנקה ../images/Emo20.gif
תשובה קצרה: כן, אפשרי! תשובה מורחבת: חשוב מאוד לשים לב מה גיל התינוק, מה מצב העליה במשקל שלו, וללכת לדיאטנית קלינית, שהיום אפשר למצוא בכל קופת חולים ואם יש לך עודף משקל רציני (נדמה לי מעל 32 BMI) אז זה אפילו בזיל הזול או בחינם. לעתים אם מדובר בכמה קילוגרמים קטנים, מספיק שתורידי משקאות מתוקים, עוגיות, עוגות וחטיפים וכבר את על דרך המלך. אם צריך קצת יותר, כדאי להתייעץ עם דיאטנית קלינית שמבינה בתזונת נשים מיניקות ויכולה להתאים לך דיאטה על פי אורח חייך. כמובן שלא דיאטת כסאח, אלא כזו שמורידים בה 1/2 ק"ג בשבוע לא תפגע בתפוקת החלב, אבל חשובים גם השילובים של המזונות, ולפחות 1800 קק"ל ביום. בהצלחה.
