דורבן - לרוץ או לא?
לקח לי זמן לטפל בזה ואני מתלבטת עקרונית מה לעשות עד לפגישה עם פיזיו/מדרסים.
האורתופד הפנה לשניהם, אמר שדי במדרס הפשוט של קופ"ח. הלכתי למדרסן אקראי בהסדר, נתן הרצאה ארוכה למה צריך להשקיע במדרסים ביו-מכניים יקרים. בנוסף גם לחץ על גיד לאורך השוק (בחלק הפנימי-קדמי) ואמר שהכאב שגורמת הלחיצה מעיד על כך שיש בעיה הרבה יותר גדולה מאשר דורבן - דלקת בגידים בשתי הרגליים (וקשת גבוהה, גמישות יתר, קריסה והשד יודע מה עוד). לא אמר כלום על מנוחה בינתיים (טוב, נו, הוא ספורטאי בעצמו).
אחרי מחשבה החלטתי ללכת לפיזיו מומלץ (כאן) שגם מתקין מדרסים ובעלות נמוכה בהרבה, כנראה. בנוסף קבעתי תור לפיזיו של קופ"ח שעזרה מאוד בזמני עם שברי המאמץ.
ומנגד - חברה הציגה נקודת מבט אחרת: מדרסים זה לכל החיים ולא פותרים באמת את הבעיה - תתחילי ריצה יחפה, שתביא לכך שהגוף יתקן את מה שצריך תיקון.
ייקח זמן עד לתורים שקבעתי. עכשיו אני מתלבטת מה לעשות בינתיים. לרוץ? לא לרוץ? לרוץ יחפה? (יחפה ממש, על שפת הים. אני לא רואה את עצמי קונה עכשיו נעלי-ריצה-יחפה).
לקח לי זמן לטפל בזה ואני מתלבטת עקרונית מה לעשות עד לפגישה עם פיזיו/מדרסים.
האורתופד הפנה לשניהם, אמר שדי במדרס הפשוט של קופ"ח. הלכתי למדרסן אקראי בהסדר, נתן הרצאה ארוכה למה צריך להשקיע במדרסים ביו-מכניים יקרים. בנוסף גם לחץ על גיד לאורך השוק (בחלק הפנימי-קדמי) ואמר שהכאב שגורמת הלחיצה מעיד על כך שיש בעיה הרבה יותר גדולה מאשר דורבן - דלקת בגידים בשתי הרגליים (וקשת גבוהה, גמישות יתר, קריסה והשד יודע מה עוד). לא אמר כלום על מנוחה בינתיים (טוב, נו, הוא ספורטאי בעצמו).
אחרי מחשבה החלטתי ללכת לפיזיו מומלץ (כאן) שגם מתקין מדרסים ובעלות נמוכה בהרבה, כנראה. בנוסף קבעתי תור לפיזיו של קופ"ח שעזרה מאוד בזמני עם שברי המאמץ.
ומנגד - חברה הציגה נקודת מבט אחרת: מדרסים זה לכל החיים ולא פותרים באמת את הבעיה - תתחילי ריצה יחפה, שתביא לכך שהגוף יתקן את מה שצריך תיקון.
ייקח זמן עד לתורים שקבעתי. עכשיו אני מתלבטת מה לעשות בינתיים. לרוץ? לא לרוץ? לרוץ יחפה? (יחפה ממש, על שפת הים. אני לא רואה את עצמי קונה עכשיו נעלי-ריצה-יחפה).
