דה קרווין

מלפפiן

New member
דה קרווין

שלום, לפני מספר חודשים הופיעה אצלי מחלת דה קרווין עקב שימוש ממושך בעכבר, שהחמירה עם הזמן, כדורים נוגדי דלקות ומיצב ליד לא הועילו ולפני שבוע וחצי קיבלתי זריקת קורטיזון, הזריקה הועילה וכיום יש לי פחות כאבים והנפיחות מעט ירדה, מגלישה באינטרנט הבנתי שיש מקרים בהם הכאבים חוזרים מספר חודשים לאחר הזריקה ושזריקה נוספת לא תמיד עוזרת. החלטתי לקנות עכבר חדש ארגונומי למחשב, אבל רציתי לשאול אם ישנן עוד המלצות כדי שהמחלה תיעלם ולא תחזור, האם ישנם תרגילים מסוימים ליד? עד עכשיו טופלתי על ידי רופא משפחה, האם בכלל רצוי לפנות לאורתופד/פיזיוטרפיסט? האם צריך להמשיך להימנע מעבודה ביד זו עד שיעלמו לגמרי הכאבים/נפיחות? בתודה מראש.
 
שלום מלפפון

צריך להתחיל את הטיפול אצל אורטופד ופיזיותרפיסט ,ולא רופא משפחה צריך לסדר את סביבת העבודה מול המחשב כך שהידים יקבלו תמיכה עד המרפק לא מספיק רק עכבר ארגונומי גם משטח עכבר ארגונומי עוזר רצוי להמנע מעבודה עם מאמץ גבוהה ולתת דגש על מנוחות תכופות תוך כדי עבודה בערך כל 20 דק' 2 דק' הפסקה ליד ובהחלט כדי לקבל טיפול עד שהכאב יחלוף לגמרי
 
למעלה