דגים

[ofcourse]

דגים

האם יש מרכיב כלשהוא בדגים שאי אפשר לקבל מן החיי ?

 

[מיסיסיפי]

מן החי או מן הצומח?

 

[motyka]

הכוונה כנראה לצומח- והתשובה

אין בדגים מרכיב כלשהו שאין לו תחליף מהצומח. אם מדובר על יוד - ניתן לקבלו מאצות

 

[ofcourse]

מה לגבי זרחן

מה הכמות שאדם זקוק לה ? ומאיפה ניתן לקבל זרחן שלא מן החי ? תודה

 

[NightElf]

ניסית לחפש תשובות בגוגל? ../images/Emo13.gif

הנה חלק מהתשובות שאני מצאתי... העושר בזרחן בבשר עוף ובדגים גורם להתמוססות עצמות. מאזן הסידן בעצמות נקבע על-ידי היחס בין זרחן לסידן במזון. היחס המומלץ הוא 1:1 עד 1:2. יחס אופטימלי זה קיים בתזונה טבעונית וצמחונית. אצל אוכלי בשר היחס עולה לכדי 1:4 זרחן (P פוספור) – תפקיד: משתתף עם הסידן בבניית העצם, גורם להפעלה של מרכיבים מסוימים בגוף, משתתף בשמירה על מאזן החומציות והמלחים בגוף. מקורות במזון: בכל המזונות, במיוחד במזון מעובד (שימורים). המלצה יומית: 700 מ"ג ליום. סימני חסר: ירידה בכמות המינרלים בעצם, כאבים בעצמות, חולשה. סימני עודף: כמות מקסימלית מותרת: 4000 מ"ג ליום. ותמיד תזכור, התשובות אי-שם בחוץ...

 

[ofcourse]

התשובות שם

אבל לינק היה עוזר גם כן. תודה בכל אופן.

 

[NightElf]

והנה הלינק... ../images/Emo13.gif

חשבתי פשוט שכולם מכירים את המנוע חיפוש המצויין הזה שרושם עשרות מיליונים של כניסות מידי יום. בכל-אופן, תוכל לרשום מה שאתה מחפש גם בעברית, וגם באנגלית וגם לא יודע באיזו שפה, ורוב הסיכויים שתמצא את התשובה. למנוע יש גם אפשרות לתרגם שפות, נניח מצרפתית לאנגלית וכו'. תיהנה