בממרחי השוקולוד יש המון שומן, בין 40 ל60 אם אני לא טועה, ונראה לי שאני קצת טועה, אבל עדיין למעלה מ30 אחוז זה בטוח. ובדבש? אין שומן כלל. ממרחי השוקולוד אומנם בריאים יותר מבחינת המרכיבים (יש בהם ברזל, סידן, מגנזיום וכו´) אבל אם את שומרת על משקל- דבש זה כמו לאכול סוכר, ועדיף- ואת הויטמנים והמינרלים האלה מומלץ לצרוך ממקום אחר, שהוא דל יותר בשומן.
