דבר מה לא רגיל
המקרים בהם בני האדם מצליחים להתבונן בעצמם, הם מקרים בהם קורה דבר מה לא רגיל.
ההתנהגות המכנית והשגרה שולטים בחיינו ויוצרים תבניות חוזרות ונשנות של התנהלות האדם ביום יום (מכניות/שינה).
כאשר דבר מה גורם לתבנית מסוימת להתפרק (זעזוע), נוצר חלון בו יכול האדם להתבונן בעצמו.
אך המטרה היא להתבונן במכניות עצמה גם בזמן ההתנהלות הרגילה, כך יהיה בידינו ללמוד יותר את המכניות שלנו,
ולמידה זו יכולה לעזור לנו להשתחרר מאותה שינה לא רק בצורה מקרית, אלא בצורה יזומה.
המקרים בהם בני האדם מצליחים להתבונן בעצמם, הם מקרים בהם קורה דבר מה לא רגיל.
ההתנהגות המכנית והשגרה שולטים בחיינו ויוצרים תבניות חוזרות ונשנות של התנהלות האדם ביום יום (מכניות/שינה).
כאשר דבר מה גורם לתבנית מסוימת להתפרק (זעזוע), נוצר חלון בו יכול האדם להתבונן בעצמו.
אך המטרה היא להתבונן במכניות עצמה גם בזמן ההתנהלות הרגילה, כך יהיה בידינו ללמוד יותר את המכניות שלנו,
ולמידה זו יכולה לעזור לנו להשתחרר מאותה שינה לא רק בצורה מקרית, אלא בצורה יזומה.
