גמר חתימה טובה

גמר חתימה טובה

לחברי הפורום שלום,
מאחל לכולם (היהודים) גמר חתימה טובה.
מעכשיו ועד מחר בערב, כשעתיים אחרי צאת החג, המחשב אצלי יהיה סגור.
מי שירגיש צורך לכתוב -
זו מדינה חופשית,
אבל אני מבקש לכתוב בצורה שקולה ומדודה.
אינני יודע אם פורום תמיכה נפשית (סהר) יהיה פתוח.
מקווה שכולם יעברו את החג בשלום.
ומאחל לכולכם כל טוב.
יורם
 
אכן כן

עבר בשלום.צמתי והיה בסדר , למרות שהזהירו מחום נוראי (ובאמת הרבה אנשים בארץ התעלפו ונזקקו לטיפול רפואי).
למרות שאני לא כותבת, אני קוראת את הדיונים כאן.
 
פתיל קצר

אני לא יודעת אם עברתי טראומה (אולי עברתי וסוג של שכחתי) ולכן אני לא בטוחה שזה בסדר לכתוב בפורום הזה.
מה שכן - יש לי מה שקוראים פתיל קצר, ואני הרבה כועסת ומתפרצת,ואולי זה דומה לפוסט טראומטיים שלך.
אפשר לצאת מזה?
 
טיפול בכעסים anger management

כן - אפשר לצאת מזה.
יש נושאים חשובים בגישה ובהתנהלות מול כעסים.
אפרט על כך בהמשך.
 
למעלה