גמישות איך אתם עובדים על גמישות? איזה מתיחות? כמה זמן כל מתיחה?
Z Zeev Foux New member 7/3/06 #2 העבודה הראשונה על גמישות - הרפיה קשה להאמין עד כמה הגמישות (והמהירות, והכוח) שלנו מושפעת מהעובדה שאנו לא רפויים מספיק. זאב
העבודה הראשונה על גמישות - הרפיה קשה להאמין עד כמה הגמישות (והמהירות, והכוח) שלנו מושפעת מהעובדה שאנו לא רפויים מספיק. זאב
