גלים של רגש

[חיוכי אהבה]

גלים של רגש

ועכשיו אני צריכה רעיונות, מהנשים המדהימות והחכמות שיש כאן,
איך להתמודד
עם גלים של רגשות ששוטפים אותי
ואני לא יודעת מה לעשות איתם

עכשיו, כרגע, זה עצבות אין סופית
שתכף מגלגלת ממני ים של דמעות
שנתקעות ולא יוצאות.

מה עושים עם הרגשות האלו,
הרגישויות האלו
ההורמונים האלו בגוף?

 

[orile32]

משחררים אותם לחופשי

תני לעצמך לבכות, אותי זה משחרר. אני בוכה הרבה....

תעשי דברים שמשמחים אותך.
תיפגשי עם חברות.
תביני שהתחושות טבעיות לגמרי....
מותר לבכות, לכעוס ולצרוח כמו שגם לי כתבו כאן...
וכמובן, תמיד מוזמנת לכתוב לנו כאן.
אמן והסבב הקרוב יביא לך את הבשורות המיוחלות יקירה.
חיבוק גדול.

 

[חיוכי אהבה]

לשחררררר לבלונים לשמש

הדמעות תקועות לי בעיניים, זה מחרפן אותי
אני לא מצליחה לעשות שום דבר
&nbsp
הרבה דברים מציפים אותי כרגע,
והם כנראה ממש ממש מתעצמים עם החגיגה שיש לי בגוף
וזה עוד לפני הפיורגון

רק הדקא
&nbsp
אמן. תודה על החיבוק
נראה לי שרק לישון כרגע...
&nbsp
לילה טוב
&nbsp
&nbsp

 

[Clair24]

תני להכל מקום

לעצב, לדמעות שלא יוצאות, לרגש המתעצם, לגלים ההורמונלים...
תני להם מקום. כל התגובות האלו כל כך נורמליות ומובנות ואין שום צורך לעשות איתם כלום חוץ מלאפשר להם מקום. זה בסדר, לגמרי בסדר להרגיש מה שאת מרגישה.

ואחרי זמן מה להמשיך הלאה, להזכר במה שיש (במקביל למה שאין), להנות מהדברים המהנים ולזכור שבנוסף למסע הארוך והקשה הזה יש חלקים נוספים בחיים (חברים משפחה עבודה טיולים תחביבים ועוד ועוד) וכולם חלק מהחיים שלנו, בנוסף לטיפולים.

ותבואי לפה. לפרוק, לחבק כמו שאת עושה כל כך טוב, ולקבל חבוקים וחיזוקים. את נהדרת. באמת.

שולחת לך חיבוקים גדולים וחמים!!

 

[חיוכי אהבה]

תודה

לגמרי לא פשוט לי בימים האלו, שילוב של המון דברים, וההורמונים, אווו ההורמונים לא עושים איתי חסד.
רק שאני לגמרי שוכחת שהכל מרגיש כפול. הבוקר הרגשתי כאילו כל העצבים בגוף שלי חשופים,
וכל מגע קל, אפילו של מילה, אוויר, מכאיב לי פיזית.
&nbsp
לא הרגשתי ככה בפעם הקודמת.
אני מקווה שזה לא יימשיך כך עוד.
&nbsp
&nbsp

 

[Clair24]

אוי מתוקה

אני כל כך מבינה... אני לפעמים הייתי שוכחת מכל השפעות ההורמונים והלחץ והתהליך ולא מבינה למה אני מרגישה איך שאני מרגישה. למה אני כועסת כל כך, לוחמנית, עצבנית, או אלף דברים אחרים. ואז היה מגיע רגע שבו פתאום נזכרתי, וזה טיפה עזר.

פעם באמצע מריבה עם בן זוגי, פתאום הבנתי ובדמעות שאלתי אותו, נכון ששבוע שעבר לא הייתי ככה? בבקשה תבין כמה קשה לי לפעמים וכמה ההורמונים משפיעים עלי.

זה היה רגע מכונן עבור שנינו.

היום את רגישה וחשופה וכל מגע כואב. לא כל יום יהיה כך. זה פשוט כך עכשיו.

חיבוקים חמים.
(וחבל שאין סמייליס באפליקציה, הייתי ממלאת את הדף בחיבוקים ופרחים)

 

[חיוכי אהבה]

תודה על החיבוקים המילים וגינת הפרחים המקסימה

 

[tara1704]

ההורמונים מפילים לתהומות...

ואין מה לעשות...עצבות איומה...
ברור שקודם כל תני לעצמך להיות עצובה, ושאף אחד לא יעיז להגיד לך שזה לא בסדר או ש"תקחי את עצמך בידיים" או משהו מהסוג הזה,,,לא יודעת אם יש איתך בחור, אבל לפעמים זה עלול להיות הבחור שגורם לך להרגיש לא בסדר שאת מרגישה איך שאת מרגישה (עד שהוא מבין--והוא באיזשהו שלב מבין--שמותר לך להרגיש איך שאת רוצה והוא צריך פשוט להתמודד עם זה...

ממליצה לראות סדרות עצובות (אבל טובות, לא סתם זבל

). אני מוצאת שאין לי סבלנות להתרכז בסרטים, אבל סדרות עם פרקים של חצי שעה-שעה זה מושלם. הכי טוב להוריד באינטרנט ולצפות ברצף.
ממש ממש ממליצה על סדרה אוסטרלית משובחת במיוחד: offspring

מקווה שתרגישי יותר טוב בקרוב

 

[חיוכי אהבה]

תודה, סדרות זו התמכרות, יש לי אוסף אינסופי של סדרות

אני בתהליך להפוך לאמא לבד.....
&nbsp
אין על מי להוציא את העצבים

&nbsp

 

[tara1704]

מגניב

וראית כבר offspring?

ובכלל, איזה סדרות את אוהבת? (סתם מעניין אותי

)

חשבתי באמת שאין בחור בתמונה...גם אני אהיה אמא לבד (למרות שאצלי זה קצת מורכב...)

 

[חיוכי אהבה]

לא מכירה את הסדרה שרשמת, מה השם בעברית?

אני אוהבת כל מיני סדרות בלשיות / מתח וכאלה.... וגם האנטומיה של גריי, קאסל, בונז, באפי בימים קשים

&nbsp
מרתונים עוזרים לי לשקוע בצרות של אחרים

ולשמור קצת על השפיות שלי.

 

[orile32]

אפשר גם להמליץ?

״הרומן״ בהוט. סדרה מצוינת.
תהני

 

[tara1704]

אוי, אני מחכה כבר מלא זמן שיצטברו מספיק פרקים!

כדי לעשות binge watching

קראתי על זה כבר לפני איזה חצי שנה, ואני ממש מחכה לראות את זה כבר

 

[חיוכי אהבה]

בטח שאפשר להמליץ...

אפשר להמליץ גם על עוד סדרות, יש לי המון מחשבות להדחיק

 

[tara1704]

בעברית

זה נקרא "אהבה מלידה". זה ממש לא מתח או בלשי אבל זה כל כך אנושי והדמויות משובחות ויש המון הומור את (אני, לפחות) פשוט נסחפת לזה עד הסוף. וזה גם קטלזיטור מעולה לדמעות ולתחושות העצבות העמוקות של הטיפולים.

ואם את אוהבת בלש/מתח--ממליצה בחום על הסדרות הסקנדינביות: "הגשר", "The Killing"
וגם על הסדרה האנגלית Broadchurch,שהיא מעולה (חוץ מהסוף, שהסאבטקסט שלו בעייתי בעייני מבחינה אידיאולוגית

)
הסדרות האלה מתאימות ממש לתקופה של הטיפולים כי הן גם מותחות כל כך שאת שוקעת ושוכחת, והן גם אפלות באופן שמתיישב בול על האפלולית שמרגישים בנפש...

 

[חיוכי אהבה]

מותחות ואפלות זה בריא

תודה על כל ההמלצות