גיינר לעלייה במסה

fabregas0

New member
גיינר לעלייה במסה

אני מתקשה לעלות במשקל ומחפש גיינר מספיק טוב לעלות במסה שריר (בלי סיכון לעלייה באחוזי השומן).
הבעייה היא שאני מחפש מוצר כשר והמבחר לא כזה רחב.
ניסיתי את המוצרים של פרובודי והם סתם היו בזבוז כסף - לא הועילו בכלל.
אשמח אם תוכלו להמליץ לי על מוצר וגם מאיפה אוכל לקנות אותו.

תודה מראש.
 

MidNight Flame

New member
נשמע לי שאתה לא מבין את מהותו של גיינר

קודם כל אין דבר כזה "בלי סיכוי לעליה באחוז שומן".
גיינר נועד להכניס לך עוד קלוריות לגוף, במאזן קלורי חיובי תוכל לעלות במאסת שריר לצד מעט או הרבה עליה באחוז השומן כתלות באיך אתה מתאמן, כמה קלוריות יש לך בתפריט ומה ההרכב שלהן.
מה זה סתם בזבוז כסף? לא עלית במשקל? אתה אשם. לא הגיינר. ולא אין לי מניות בפרובודי.
 

fabregas0

New member
אוקיי,

בקשר לשומן, אני מבין.
בקשר לפרובודי - לא עליתי במשקל.
בעבר השתמשתי בצאמפיון מאסס, עם תזונה זהה וכן הצלחתי לעלות במשקל.

כעקרון, לא מתיימר להבין יותר מידי. אשמח אם תוכל להכווין אותי מה הכי כדאי לי.
תודה מראש.
 

MidNight Flame

New member
עשית טעות שהרבה עושים...

כנראה שקיצצת בכמות האוכל לטובת צריכה של גיינר.
הגיינר אמור להוסיף קלוריות על התזונה הקיימת אחרת אם הגעת לאותו סך קלוריות יומי לא השגת שום מטרה.
 

fabregas0

New member
לא האמת היא שלא..

אוכל רגיל.
כנראה שהפרו בודי לא מתאים לי.
אין מוצר כשר אחר בשוק שאוכל לנסות?
 

MidNight Flame

New member
אין לא.

אם באכילה רגילה אתה על משקל X והגיינר מוסיף Y קלוריות אתה תעלה כי הגיינר יגרום לפלוס קלורי.
אין פה קסמים, המוצר לא אשם.
 
למעלה