גזים ואוכל

[katzai]

גזים ואוכל

לשגית שלום! תינוקת שלי בת שלושה וחצי שבועות התחילה לסבול מגזים והיא מאוד לא רגועה. חשבתי שתינוקות שיונקים סובלים פחות, מסתבר שזה לא נכון. חשבתי זאולי ישנה סיבה נוספת - מאכלים שאני אוכלת שגורמים לה ליותר גזים. אולי ניתן לקבל ממך רשימה או המלצה על המאכלים/פירות/ירקות הלא מומלצים לאכילה בזמן ההנקה. חיפשתי בהרבה מקומות ולא מצאתי כלום. תודה אירית.

 

[sagitlaleche]

מזונות וגזים ../images/Emo20.gif

katzai, לא סתם לא מצאת התייחסות למזונות ספציפיים הגורמים לגזים באתרים הנותנים מידע עדכני. למרות הקושי בטיפול בילד הסובל מגזים, אין מזונות ספציפיים הגורמים לגזים יותר מאחרים. כדאי קודם להתייחס להצמדת התינוק לשד, ועיתוי ההנקה: תינוק שמגיע רעב להנקה ישתולל על השד ויבלע יותר אוויר מתינוק שיקבל את השד ברגע שיראה סימנים ראשונים של רעב (חיפוש מסביב לפה והכנסת ידיים לפה). אין מניעה לאכול מזונות מסויימים ולא אוכל לתת לך רשימה של מזונות שאת צריכה להימנע מהם. יש דברים שגורמים לתינוק להיות עירני יותר וחוסר נוחות כללית, והם כל אלו שמכילים קפאין (קפה, שוקולד, שוקו, קולה). נסי להימנע מכל אלו או לעבור לתחליפים (קפה נטול או על בסיס צמחים, שוקולד חרובים וכו'). זו תקופה קשה, שתעבור בסופו של דבר. תוכלי להקל על התינוקת שלך על ידי מסאז'ים, נשיאה במנשא וטיולים (נוח מאוד בערב כשהאוויר נעים) בשעות הקשות, שלרוב מגיעות אחה"צ-ערב. בהצלחה.

 

[katzai]

תודה על התשובה../images/Emo51.gif