מסודר זה לא תמיד מספיק
יש המון דברים שטובים לאחד ומפריעים לשני, יש המון דברים שמקובלים בתפריט יומיומי של העולם המערבי, והם בעצם מזיקים ומפריעים לעיכול ו/או לבריאות (כמו לחם לבן או צ'יפס, שלא לדבר על קולה) לכן חשוב לבחון את התפריט שלך באופן שיותאם אישית לך ולצרכיך