שלום לגולשת
הבנתי מהודעותייך שהירידה שלך אינה נחשבת בעינייך מספקת, ואת ציפית לירידה מהירה יותר. אז השאלה שלי היא: למה? למה ציפית לירידה ענקית בחודש וחצי? האם ירידה של 4 ק"ג בחודש אינה יפה בעינייך? באיזה קצב את רוצה לרדת? האם את מבינה את המחיר הבריאותי היקר שיש לירידה בקצב מהיר ותלול? האם עלית את משקל היתר שלך בתקופה קצרה של כמה חודשים, או שזה נמשך שנים רבות? למה את מצפה לרדת את כל משקל היתר שלך בחצי שנה? הכי בריא לעשות זאת במהלך שנתיים ויותר, ולא פחות. אני ממליצה לך ולכל מנותח - לעולם לא לעשות חשבון נפש אחרי חודש וחצי. לעשות סיכום ביניים אחרי חצי שנה, ואח"כ אחרי שנה. לא בטווחים קטנים כאלה. זה לא הגיוני בכלל. בניתוח טבעת, כידוע לך, סוגרים את הטבעת בצורה הדרגתית, הנמשכת לאורך כמה חודשים. את בתחילת הדרך, הגוף שלך רק התרגל לטבעת, ואולי עברת סגירה אחת ויחידה, שעדיין לא מגבילה אותך באכילה כמו ההגבלה שתגיע בהמשך. כשתגיעי להגבלה האמיתית שלך - אז תתחילי לעשות חשבונות נפש.
