גובה כרית

[my view]

גובה כרית

יש לי מדי פעם כאבי עורף אשר נובעים מכרית לא מתאימה . האם יש דרך לקבוע מהו גובה הכרית המומלץ??? שמעתי פעם מישהו שאמרו לו מהו גובה הכרית המומלץ לו ע"י מטפל בשיטת אלכסנדר. מישהו יודע אייך קובעים את הגובה???בתודה

 

[דר אלישע קרסין]

כרית

למיטב הבנתי רק ע"י נסיון אישי, כל החוקים והכללים חסרי תועלת.

 

[קוב 21]

ע"פ הפיזוטרפיסטים

מומלץ כזאת שתמלא את המרווח בין הראש לכתף. בשיטת אלכסנדר נאמר על תרגול כשספר מתחת לראש אך לא על שינה.

 

[קוב 21]

ע"פ הפיזוטרפיסטים

מומלץ כזאת שתמלא את המרווח בין הראש לכתף. בשיטת אלכסנדר נאמר על תרגול כשספר מתחת לראש אך לא על שינה.