בריאות וטבעונות
היי
בטח שאלו את זה הרבה אבל זה חשוב לי.
התחלתי לפני משהו כמו חודש חודשיים וקצת פחות או יותר לא לאכול בשר ואני חושב שאני בסדר עם זה כלומר לא חסר לי כי גם ככה אני די בעייתי באוכל.
ועכשיו אני קצת מתחיל בטבעונות למרות שקשה לי לוותר על כל מיני דברים אבל את הקפה אני כבר לא שותה עם חלב והפסקתי בכלל לשתות חלב אבל כל המוצרים הביניים כמו מאפים שאני אוהב וכד' קשה.
השאלה שלי מה עליי לעשות בנוגע לבריאות כלומר שלא ייחסר לי שום דבר בגוף.אני לא רוצה כל מיני תוספים וכאלה אלא טבעי.
אני כן אוכל שקדים,אגוזי מלך ושאר פיצוחיים בריאותיים,משתדל לאכול ירקות ופירות ולא רק פחמימות.
ללכת לייעוץ תזונתי שתעשה לי רשימה מה עליי לעשות?
היי
בטח שאלו את זה הרבה אבל זה חשוב לי.
התחלתי לפני משהו כמו חודש חודשיים וקצת פחות או יותר לא לאכול בשר ואני חושב שאני בסדר עם זה כלומר לא חסר לי כי גם ככה אני די בעייתי באוכל.
ועכשיו אני קצת מתחיל בטבעונות למרות שקשה לי לוותר על כל מיני דברים אבל את הקפה אני כבר לא שותה עם חלב והפסקתי בכלל לשתות חלב אבל כל המוצרים הביניים כמו מאפים שאני אוהב וכד' קשה.
השאלה שלי מה עליי לעשות בנוגע לבריאות כלומר שלא ייחסר לי שום דבר בגוף.אני לא רוצה כל מיני תוספים וכאלה אלא טבעי.
אני כן אוכל שקדים,אגוזי מלך ושאר פיצוחיים בריאותיים,משתדל לאכול ירקות ופירות ולא רק פחמימות.
ללכת לייעוץ תזונתי שתעשה לי רשימה מה עליי לעשות?
