ברזל
קיבלתי כדורי ברזל במרשם foliferin ונאמר לי לקחת את הכמוסה לפני השינה, יחד עם משהו שמכיל ויטמין C (ולפחות שעתיים לפני שיהיה בלי חלבי\קפה).
השאלה מה אפשר שמכיל ויטמין C לפני שינה ולא יכביד על השינה?
חוץ מתפוז\קלמנטינה.תפוזים ופירות הדר (ום עגבניות ורסק עגבניות) שורף לי בשפתיים\ובכל חלל הפה והגרון
וקשה לי להרדם אחרי סוכר ופרי כמו תפוז
האם ברזל סולפט שיש בפולפרין נחשב בעל ספיגה טובה? הוא בא במרשם ולא עומד על המדף
ראיתי גם "ברזל לייט" (ברזל ביסליגינאט) ללא מרשם (יש לי פריטין 8, הומוגלובין 8.1)
האם כדאי פשוט לקנות כדורי ויטמין C?
קיבלתי כדורי ברזל במרשם foliferin ונאמר לי לקחת את הכמוסה לפני השינה, יחד עם משהו שמכיל ויטמין C (ולפחות שעתיים לפני שיהיה בלי חלבי\קפה).
השאלה מה אפשר שמכיל ויטמין C לפני שינה ולא יכביד על השינה?
חוץ מתפוז\קלמנטינה.תפוזים ופירות הדר (ום עגבניות ורסק עגבניות) שורף לי בשפתיים\ובכל חלל הפה והגרון
וקשה לי להרדם אחרי סוכר ופרי כמו תפוז
האם ברזל סולפט שיש בפולפרין נחשב בעל ספיגה טובה? הוא בא במרשם ולא עומד על המדף
ראיתי גם "ברזל לייט" (ברזל ביסליגינאט) ללא מרשם (יש לי פריטין 8, הומוגלובין 8.1)
האם כדאי פשוט לקנות כדורי ויטמין C?
שאלה