לרשום אפילו אם זה פרט קטן
לא משנה כמה את זוכרת, אפילו אם זה ``אכלתי שווארמה...``

כל פעם שאת רושמת את החלום, או פרט הכי קטן, את משפרת את היכולת לזכור חלומות. אפילו תני לעצמך איזה חיזוק, כל פעם שאת זוכרת, משהו שאת אוהבת. זה פסיכולוגי, וזה עובד

Good luck, Vairety-