בקשה לעזרה

[Love Fruite]

בקשה לעזרה

אני לא בטוח שזה המקום הנכון, אבל אשאל בכל זאת. אני בן 16 ועובד כבר יותר משנה על פיתוח שרירים וכיו"ב. הצבתי לעצמי מטרה: ללמוד ללכת על הידיים. אני יודע שזה תהליך ארוך ומעייף, אבל אני סבלני. אני בטוח שיש פה אנשים שמבינים בעניין ואני יודה מאוד על עזרה. אני עדיין לא ניסיתי כלום, ממש בהתחלה, והבנתי שההתחלה הכי קשה. אז טיפים להתחלה בבקשה. תודה.

 

[rowshi2]

תלמד התעמלות קרקע

או קפוארה או משהו אקרובטי כזה...

 

[Love Fruite]

מצטער, אבל זו תשובה לא רצינית

אני לא שאלתי במי אני צריך להיעזר כדי לעשות עמידת ידיים. ביקשתי הדרכה. ואני לא מתכוון להתחיל ללמוד אומנות לחימה רק בשיבל לעשות עמידת ידיים. אבל תודה בכל זאת :\

 

[rowshi2]

תראה

אני מאמין שדרך האינטרנט זה בעיה ללמוד ללכת על הידיים. ואני לא אמרתי לך "לך תעשה אומנות לחימה". לדעתי אתה יכול ללכת למורה להתעמלות קרקע, תחפש אחד.ולשאול אותו. או פשוט להתחיל להתאמן בהתעמלות קרקע.

 

[Ze Colmeia]

אמממ....

בהתחלה תשען על קיר, אבל לא כל הגוף רק הכפות רגלים, כדי להתחזק תנסה לעלות ולרדת, באיזה שהוא שלב אתב גם תיהיה חזק וגם תקבל יציבות...

 

[Love Fruite]

מקפיץ....

בבקשה, זה חשוב לי...

 

[איקו]

אני זוכר שלמדתי קונג-פו לימדו אותנו

לעמוד עמידת ידיים שמישהו מחזיק אותך יציב.. ואז אתה הולך צעד צעד.... ולפעמים אתה רק עומד הפוך שמחזיקים אותך ומחפש יציבות. בזמן שאתה מחפש יציביות אתה חייב להתמקד על נקודה מסיומת כדאי לקבל יציבות . לנשום רגוע . גם עמידה על קיר טובה שמישהו יעמיד אותך בהתחלה . עד שתקבל ביטחון . בהצלחה חבר.

 

[Love Fruite]

שאלה..

עכשיו אני מתאמן על המיטה ואני עולה על הידיים בעזרת הקיר ואז מתרחק ממנו ומחפש שיווי משקל. אבל כשאני עושה את הרגליים מקופלות (זווית חדה בין הירך שוק). זה נכון ככה? וגם אני מרגיש לחץ חזק בשורש כף היד, זה בסדר?

 

[איקו]

כן תחשוב שאתה מחזיק את כל כובד גופך

אבל תנסה אם רגלים ישרות בשלבים שתהיה יותר יציב !

 

[rowshi2]

זה בגלל מפרקי ידיים חלשים

אני לא בטוח. אבל אולי אם תעשה שכיבות שמיכה על האגרופים זה יחזק לך את המפרק. חוץ מזה תשאל את המאמן שלך בחדר כושר איך לחזק את מפרקי הידיים.

 

[Love Fruite]

אף אחד לא רוצה לעזור?

חבל. זה באמת חשוב לי.

 

[Hwoarang]

למה שלא נרצה לעזור?

אולי חשבת שאנחנו אולי לא יודעים? אני מתאר לעצמי שעל המיטה יהיה לך קשה למצוא שיווי משקל בגלל שאתה "שוקע" בה זהו זה כל מה שאני יודע על עמידות ידיים לפחות אל תגיד שלא עזרתי אוססס דור

 

[Love Fruite]

וואלה מצטער..

לא חשבתי על זה שאתם לא יודעים. טוב בכל זאת תודה כולם. ואגב, ג'נג'י זה באמת הכי אחי!!!!!!

 

[NiNa WiLLiAmS]

../images/Emo6.gif../images/Emo6.gif

 

[Hwoarang]

קודם כל את תשתקי למה אם לא אני לא

יביא לך הפתעה לאימון...

חכי יהיה צחוקים

ודבר אחרון בעעעעעעעעעע חס וחלילה אני לא ג'ינג'י

 

[haleth]

מסכימה ../images/Emo11.gif