y2in1,כואב לשמוע על אובדן בעלך,לפני יומיים,
ואתם מצויים עכשיו בשבעה.קשה להתמודד עם אובדן,במיוחד שמשפחת בעלך שהתאבד,מאשימים אותך שלא בצדק מכל בחינה שהיא בדכאון שלו שהביא כנראה להתאבדותו.אבל אינך חייבת להתמודד לבד עם האובדן,למרות העוינות של משפחתו.את יכולה לפנות במיידי לעמותת התמיכה למשפחות שיקיריהם התאבדו טל' 9698501 03 path-to-life.org כמו כן כבר מחר בבוקר תפני לפסיכולוגית הגן של בתך,בבקשה שתבוא לעזור לך ולבתך.כולל בקור בגן והדרכת הגננת כיצד לעבד ולהגיב נוכח האסון הזה.אם הפסיכולוגית לא מגיעה מחר לגן,את יכולה לפנות ישירות לשירות הפסיכולוגי החינוכי,במקומכם הממוקם או בעירייה או במשרדי המועצה המקומית.עלייך לפנות להסביר מה קרה,ולבקש את העזרה המקובלת במקרה כזה,שהיא כמובן ללא תשלום.את בצערך,אם המשפחה לא תומכת ומחזקת אותך,חפשי חברה טובה להיות איתה אם אפשר גם בלילה הזה.את יכולה בצר לך,לפנות גם לטל 1201 לער"ן (עזרה ראשונה נפשית).השירות חינמי. ולבסוף את יכולה גם לפנות לסה"ר (סיוע והקשבה ברשת) ,לפורום "תמיכה למבוגרים"גם עכשיו עונה אחד מאנשי האגודה ב-I.C.Q אם אין תגובה,אז את יכולה להכנס לפורום שצויין,תוכלי לקבל שם הקשבה,הבנה תמיכה ואמפטיה.הלילה יעבור עלול להיות מאד קשה..אם רע לך,אנא פני לאחת הכתובות,אל תתמודדי לבד.. ומחר אחרי שתפני לבקשת העזרה,יהיה לך יותר קל יחסית להתמודד עם הארועים סביב האובדן.
