בעית לחץ

solo2

New member
בעית לחץ

שלום, אשתי לאחרונה קיבלה קידום קטן בעבודה, מסיבה כלשהי מאז הקידום היא נמצאת בלחץ מתמיד שמשפיע על כולם, היא נותנת את כל כולה בעבודה (גם בעבודה מרובה מהבית) והיא מבחינתה לא משקיע מספיק. לצערי, בגלל הלחץ גם תפוקתה בעבודה ירדה. הלחץ כמובן משפיע בבית, יותר מחודש שלא ראיתי אותה מחייכת וחוץ מלריב אנחנו לא מתקשרים. האם פסיכולוג במקרה זה יעזור ? (אין לה בעיה ללכת לפסיכולוג, היא מודעת לבעיה) ואם כן, איזה פסיכולוג? פסיכולוג קליני זה טוב (זה מה שמצאתי באינטרנט)? תודה
 
לעניות דעתי מה שיוריד את הלחץ בעבודה

הינו מישהו שיעזור לה לתכנן את הזמן ולנהל את עצמה יותר טוב. הלחץ אינו בא מתוכה אלא מכך שהיא נמצאת במצב שמפיל עליה הרבה לחצים. עליה ללמוד להתמודד עם הלחצים ע"י מודעות להיררכיות באשר למה שהכי חשוב לה בעבודה ובחייה וטכניקות לניהול זמנים. אם העבודה באמת מלחיצה זו תגובה טבעית. אפשר לנסות להקל על הלחץ בכך שהיא תלמד דרכים איך להתארגן כך שהעבודה תהיה פחות מלחיצה. איל
 
למעלה