בעיות שינה

[Miri190]

בעיות שינה

שלום לכולם...לביתי בת השלוש וקצת יש לעיתים יקיצות ליליות
הגוררות ערות של כמעט 3 שעות....אינן מחוזקות
האם מישהו התנסה בבעיה שכזאת (מאמינה שרובכם)
והאם יש מענה למצב....ידוע לי שילדים על הספקטרום
חווים קושי בשינה.
תודה מראש

 

[הגשמתי חלום]

כן, חווים קושי

אבל הקושי של בני הוא בעצם להרדם.
רין לו יקיצות באמצע הלילה

 

[dina199]

באיזו שעה היא הולכת לישון ?

והאם היא ישנה בצהריים ?

 

[TikvaBonneh]

אינן מחוזקות

את כותבת שהן אינן מחוזקות מכיוון שמנתחת התנהגות ערכה תצפיות והגיעה למסקנה זו?

 

[Miri190]

אין דפוס שינה קבוע

אין לה דפוס שינה קבוע, בגדול היא לא ישנה צהריים,
היא יכולה לישון 11 שעות בלילה משמונה בערב עד שבע בבוקר שזה מעולה במשך 3 ימים
ואז ביום הרביעי לקום בשלוש לפנות בוקר...לשיר ,לדבר אני נכנסת לחדר אחרי כמה דקות ואומרת
לה שקט ושעדיין לילה ויוצאת...היא ממשיכה לפעמים מבקשת טלויזיה אייפד או בקבוק, (כמובן שאינה מקבלת )ואז נרדמת שוב בשש בבוקר.
אני מודעת לשוני בפעילות המוחית....לכן שאלתי אם יש פיתרון

 

[דגנית61]

גם ילד נורמטיבי מתעורר לפעמים בלילות....

אם בד"כ ישנה רצוף- הכל בסדר!!!
מכירה הרבה ילדים בגיל 3+ שמתעוררים מידי פעם בלילות..

 

[TikvaBonneh]

את נכנסת רק פעם אחת אחרי כמה דקות,

וזהו? אחר כך שלוש שעות את לא עונה לה? יש לך השערה מה היא עושה שלוש שעות לבד בחדרה?
לגבי שוני בפעילות מוחית, האם עשיתם EEG? אני לא רוצה להדאיג אותך, אבל יש מקרים של התעוררויות לילה בגלל התקפים אפילפטיים, ויש שכיחות גבוהה (יחסית לאוכלוסיה הכללית) של אפילפסיה אצל אוטיסטים.

 

[Miri190]

יקיצה בלילה

אני נוכחת לעיתים לצידה במיטה או במיטתי שצמודה לחדרה ושומעת
הכל (וגם רואה)ומדי פעם מבקשת שקט....שהיא שרה בקולי קולות או צועקת
לא עשיתי EEG איך אפשר בגיל כזה להלביש את כל החוטים....היא לא תיתן
ואם ההתקף האפילפטי מעיר אז מה....יתנו לה בגיל שלוש כדורים?

 

[TikvaBonneh]

EEG

זה EEG בשינה, מלבישים כשהיא ישנה.
ואם יש אפילפסיה, אז כן, נותנים תרופה. זו מחלה והיא מסוכנת וחייבים לטפל בה. בכל גיל. זה לא רק זה שהיא מתעוררת, המצב חלילה עלול להחמיר...
לגבי הנוכחות שלך לצידה ובקשת השקט - זה יכול להיות חיזוק חיובי של תשומת לב. בקיצור, אני לא שוללת את הכיוון ההתנהגותי ולא את הרפואי.

 

[ענתנוי]

מוכר לי

אבל אני לא בטוחה שיש לי תשובה מעשית.
זה קשור לאי-התאמה בין השעון הפנימי לסביבתי. לפעמים, אפילו כיום, מתרחש אצלי היפוך של יום/לילה ולוקח זמן לסנכרן מחדש את השעון.
זה קצת כמו "ג'ט-לג" בלי הכייף של טיסה לחו"ל....

בגיל כזה, אולי הדרך הטובה ביותר היא לייצר "תבנית שיגרה" - טקסים של סדר יום שיוצרים מעין תחליפים לשעון, עד שהגוף מתרגל להסתנכרן.
ואם היא מגיבה טוב למוזיקה אפשר לייצר "שעון" באמצעות צלילים ולבנות הרגלים של קצב. (שימוש חיובי בגישה ההתנהגותית - יצירת אסוציאציה בין שני מצבים שאולי לא קשורים זה לזה - בלי פרסים ועונשים, כמו בניסויים של פבלוב...)

 

[TikvaBonneh]

מענה לבעיות שינה

אני ממליצה על המכון להפרעות שינה בתל השומר.
לנו הם עזרו מאוד עם שני הילדים.
אל תזניחי, ילדים צריכים את השינה שלהם.
מאז שהילדים שלי ישנים טוב אז הם הרבה יותר רגועים במשך היום.
מצרפת לך קישור.