שיטות שלי
גם אני בילדותי אומנם לא גיל 3 אבל בין גיל 8 לגיל 11 סבלתי מבעיות הרדמות והדברים שעזרו לי היו גם כדורים הומואופתיים שאני ממש לא זוכרת את שמם אבל המציצה שלהם ( אחד בלילה) הרגיעה והרדימה ודבר נוסף הוא מוזיקה של מוצארט לקח לזה זמן אבל בסופו של דבר למדתי שכאשר המוזיקה מגיעה למנגינה ה3 בדיסק זה הזמן להרדם ופשוט נרדמתי. עוד דבר שעזר לי מאוד במקרים קשים שלא הצלחתי להירדם מחרדה היה שאבא שלי ישב לי הרגליים שהלכתי לישון והכוונה לישב היא לאיזה חצי שעה בשקט מוחלט בלי להסתכל עליי בלי כלום זה גרם לי להתרכז בתחושה ולהרדם.
