בעיה
יש לי בעיה קצת מוזרה, בהתחלה כשהתאמנתי הרגשתי אחרי כל תרגיל שהשריר עבד, מכירים את ההרגשה הזה ? הרגשה של כיווץ כזה ממש מרגישים את השריר עכשיו אחרי כמה חודשים שאני מתאמן יש שיפור די גדול בשרירים ובמשקל שאני מרים (הכפלתי את המשקל ברוב התרגילים) אבל אין יותר את ההרגשה הזאת, למרות שאני ממשיך להשתפר, איך אני יוכל לדעת שאני עובד טוב בכל אימון ? דוגמא למשל בתרגיל כפיפת ידיים עם משקולות מכירים את ההרגשה שהדם זורם בשריר והוא עוד רגע מתפוצץ ? כשרק התחלתי היה לי את זה עכשיו בכלל כמה שאני לא יעשה אני לא מרגיש כלום, מה אתם אומרים ?
יש לי בעיה קצת מוזרה, בהתחלה כשהתאמנתי הרגשתי אחרי כל תרגיל שהשריר עבד, מכירים את ההרגשה הזה ? הרגשה של כיווץ כזה ממש מרגישים את השריר עכשיו אחרי כמה חודשים שאני מתאמן יש שיפור די גדול בשרירים ובמשקל שאני מרים (הכפלתי את המשקל ברוב התרגילים) אבל אין יותר את ההרגשה הזאת, למרות שאני ממשיך להשתפר, איך אני יוכל לדעת שאני עובד טוב בכל אימון ? דוגמא למשל בתרגיל כפיפת ידיים עם משקולות מכירים את ההרגשה שהדם זורם בשריר והוא עוד רגע מתפוצץ ? כשרק התחלתי היה לי את זה עכשיו בכלל כמה שאני לא יעשה אני לא מרגיש כלום, מה אתם אומרים ?