../images/Emo187.gif../images/Emo45.gif../images/Emo31.gif
מצד אחד את צודקת, כל דבר אפשר לתת לגוף לעשות. אבל לא כל דבר חדש הגוף מסוגל לעשות בצורה אינטסנסיבית. לא להכל הגוף שלנו רגיל. לא לקשת, לא לפוינט, וגם לא לטרן-אאוט. כי ביומיום אלו לא דברים שאנחנו עושים. לכן צריך להתאמן על הדברים האלה בתדירות מסויימת. וקשת יתרה בגב זו בהחלט תוצאה של בלט והגמשת הגב.
מצד אחד את צודקת, כל דבר אפשר לתת לגוף לעשות. אבל לא כל דבר חדש הגוף מסוגל לעשות בצורה אינטסנסיבית. לא להכל הגוף שלנו רגיל. לא לקשת, לא לפוינט, וגם לא לטרן-אאוט. כי ביומיום אלו לא דברים שאנחנו עושים. לכן צריך להתאמן על הדברים האלה בתדירות מסויימת. וקשת יתרה בגב זו בהחלט תוצאה של בלט והגמשת הגב.