בעיה בזיכרון החלום

[mishi2007]

בעיה בזיכרון החלום

כל פעם כשאני מתעורר בבוקר הראש שלי ממש ריק בלי מחשבות ובלי חלומות זה בעיה שחוזרת על עצמה ובגללה אני לא יכול לפתוח יומן חלומות וכבר עשיתי כמה שיטות כמו לחזור לפני השינה שבבוקר אני אזכור ת'חלום וכו' היום אני אנסה לשים שעון מעורר בכפולות של 90 ניראה מה יקרה תציעו לי הצעות נ.ב בגלל זה אני לא יכול לחצלל כמו שכולם וזה מעצבן אפילו חלום רגיל אני לא זוכר

 

[Bluescale]

מה אתה עושה שלב אחר שלב

כשאתה קם בבוקר?

 

[mishi2007]

מתעורר פוקח ת'עיניים..

ומנסה להיזכר במקרה הבוקר זה קרה פעם ריאשונה רשמתי חלום ביומן חלוומות זכרתי בחלום הזה כל פרט ופרט עד לגבי הפרטים הקטנים ולא השתמשתי בשום שיטה פשוט התעוררתי עם זה... מה אתם מציעים לי לעתיד -כי המטרה שלי זה חלום צלול

 

[Vall3y]

אל תפתח את העיניים

תישאר בפוזיציה שהתעוררת בה, עם עיניים סגורות. מייד תנסה להיזכר, מה הדבר האחרון שקרה לך... רעש יכול להסיח מאוד. בקש מהמשפחה לא להפריע.

 

[Bluescale]

להתעורר

לא לפקוח עיניים ולא לזוז פשוט להישאר במיטה ולשאול את עצמך "על מה חלמתי היום?" ככל שתקבל פחות מידע מהעולם הסובב אותך ככה תוכל להיזכר ביתר קלילות.